إستيقظ بقلب سليم : 5 علامات صباحية لا يمكنك تجاهلها قد يكون الصباح هو الوقت الذي تبدأ فيه يومك بنشاط وحيوية، لكنه أيضًا قد يحمل مؤشرات خفية على مشاكل صحية […]
إستيقظ بقلب سليم : 5 علامات صباحية لا يمكنك تجاهلها قد يكون الصباح هو الوقت الذي تبدأ فيه يومك بنشاط وحيوية، لكنه أيضًا قد يحمل مؤشرات خفية على مشاكل صحية […]
أضرار الإفراط في تناول فيتامين د: بين الفوائد والمخاطر فيتامين د هو فيتامين أساسي يلعب دورًا حيويًا في صحة العظام والجهاز المناعي والعديد من الوظائف الحيوية الأخرى. ومع ذلك، فإن […]
خفقان القلب متي يستدعي القلق خفقان القلب أثناء النوم هو شعور مزعج بأن القلب ينبض بسرعة أو بقوة أو بشكل غير منتظم. قد يستيقظ الشخص بسببه مع شعور بالضيق أو […]
فوائد الكركم مع الحليب للنساء “ذهبية” .. الكركم هو أحد البهارات المستعملة بكثرة في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحوّل من توابل لذيذة إلى مشروب غني […]
أهم فوائد شرب ماء القرفة قبل النوم القرفة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، وهي مصدر غني للبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد وتساعد هذه العناصر الغذائية الموجودة في القرفة في […]
