خطوات بسيطة للمحافظة على صحة القلب مع التقدم فى العمر قد نتعرض لمشاكل صحية عديدة وخصوصا الأمراض المزمنة مثل مرض السكر والقلب والضغط ويعتبر مرض القلب من أخطر الامراض التى […]
خطوات بسيطة للمحافظة على صحة القلب مع التقدم فى العمر قد نتعرض لمشاكل صحية عديدة وخصوصا الأمراض المزمنة مثل مرض السكر والقلب والضغط ويعتبر مرض القلب من أخطر الامراض التى […]
فوائد النوم علي الجسم ….يساعد في ترميم الخلايا ويقوى المناعة من المعروف أن الجسم يجب أن يحصل على ساعات نوم محددة والتي في الغالب تكون من 7 إلى 8 ساعات […]
