مشروبات هامة لمنع تخزين السكر في الجسم: استراتيجيات حماية التمثيل الغذائي تخزين السكر (الجلوكوز) في الجسم هو عملية طبيعية؛ حيث يتم تخزينه في الكبد والعضلات على هيئة جلايكوجين لاستخدامه كطاقة […]
مشروبات هامة لمنع تخزين السكر في الجسم: استراتيجيات حماية التمثيل الغذائي تخزين السكر (الجلوكوز) في الجسم هو عملية طبيعية؛ حيث يتم تخزينه في الكبد والعضلات على هيئة جلايكوجين لاستخدامه كطاقة […]
التوقف المفاجئ عن أدوية السكر.. خطر يهدد حياتك ونصائح الأطباء للوقاية يشدد الأطباء على أن التوقف المفاجئ عن أدوية السكر قد يسبب اختلالًا خطيرًا في توازن الجسم، خاصة لدى المرضى […]
أضرار لا تتوقعها إذا توقفت عن أدوية السكر فجأة.. أهم نصائح الأطباء التوقف المفاجئ عن تناول أدوية السكر من أكثر الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي إلى نتائج خطيرة على المدى […]
الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى تبدأ من الأمعاء.. إزاي تحمي نفسك؟ يشير العلم الحديث بشكل متزايد إلى أن التغييرات التي تحدث في ميكروبيوم الأمعاء هي أحد العوامل المبكرة […]
الحقنة الثلاثية القاتلة: لماذا لا يوجد “علاج سحري” للبرد وكيف تدمر المكونات الثلاثة جسمك؟ “حقنة البرد” أو “الخلطة السحرية” هي تركيبة شائعة متداولة شعبياً، يتم الحصول عليها دون وصفة […]
خطورة تخطى وجبة الإفطار : يُعَرِّض مرضى السكري لنقص وارتفاع السكر معًا لطالما سُميت وجبة الإفطار “أهم وجبة في اليوم”، وتزداد أهميتها بشكل خاص لدى الأشخاص المصابين بداء السكري. إنَّ […]
تحاليل ضرورية بعد سن الأربعين كشف طبي سري ينقذ حياتك ضد الموت المفاجئ إن بلوغ سن الأربعين يمثّل أهمية كبيرة ونقطة تحوّل في حياة الفرد؛ إذ تبدأ التغيرات الفسيولوجية في […]
الشبكية في خطر: كيف يُدمر سكر الدم المُرتفع الأوعية الدقيقة لشبكية العين ومراكز الإبصار؟ يُعرف مرض السكري بأنه “القاتل الصامت للأوعية الدموية”، وتُعد العين من أكثر الأعضاء حساسية لتأثيرات […]
فواكه آمنة لمرضى السكري: اختيار صحي لضبط السكر يُعتقد خطأً أن مرضى السكري يجب أن يتجنبوا الفاكهة بالكامل بسبب محتواها من السكر. في الواقع، الفاكهة جزء أساسي من أي نظام […]
فوائد الألياف لإنقاص الوزن: مفتاح الرشاقة والصحة تعتبر الألياف الغذائية جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي ومتوازن، ولكن غالبًا ما يتم تجاهل دورها الحيوي، خاصةً عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن. […]
سر الشوكولاتة الصحية: كيف تُعزز مركبات الفلافونويد حساسية الأنسولين وتُحسن ضغط الدم بشروط دقيقة؟ قد يبدو الأمر مُتناقضاً، لكن الأبحاث العلمية أكدت أن الشوكولاتة الداكنة ذات الجودة العالية يُمكن […]
تحصين جسدك قبل سن الأربعين: 5 عادات صامتة تقتل الأيض وتُمهد للإصابة بالسكري وأمراض القلب تُمثل فترة ما قبل الأربعين نافذة زمنية حرجة لتعديل المسار الصحي والوقاية من الأمراض […]
التحكم الذكي بسكر الدم: 7 استراتيجيات يومية تُعزز حساسية الأنسولين وتحمي من المُضاعفات يُعد الحفاظ على مستويات سكر الدم في النطاق الصحي تحدياً يومياً، لكنه حجر الزاوية للوقاية من […]
عادات صحية قد ترفع سكر الدم رغم أن العادات الصحية تهدف إلى تحسين صحة الإنسان، إلا أن بعض الممارسات، إذا تم تطبيقها بشكل خاطئ أو مفرط، قد تؤدي إلى ارتفاع […]
شاي القرنفل بعد الوجبات : سر صحة الهضم والتحكم بسكر الدم تعتبر التوابل جزءًا أساسيًا من العديد من الثقافات حول العالم، إذ تُستخدم لإضافة نكهة مميزة للأطباق، بل وتُستخدم أيضًا […]
