زيادة الوزن

تناول حلويات العيد دون زيادة الوزن .. نصائح هامة نستعرض أسباب زيادة الوزن عند تناول حلويات العيد قبل النوم، وفقًا لموقع “Healthline”.   أسباب زيادة الوزن عند تناول حلويات العيد […]

أسباب زيادة الوزن في الشتاء مقارنة بالصيف علاقة الوزن بالشتاء رغم أن التقلبات الصغيرة في الوزن ليست شيئاً يدعو إلى القلق، فإن اكتساب قدر كبير من الوزن خلال أشهر الشتاء […]

أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء .. قد تكون مرضية هل يزداد وزنكِ رغم أنك لم تغيري نمطكِ الغذائي ولم تتناولي المزيد من السعرات الحرارية؟ هل تشعرين بالإحباط بسبب ذلك؟ […]

التوتر يؤدي الى زيادة الوزن .. فكيف نتجنبه ؟ هل لاحظتِ يوماً زيادة رغبتك في تناول الطعام والحلوى أثناء فترات التوتر والقلق أو تقلبات المزاج؟ بالتأكيد مررتِ بهذه التجربة كثيراً، […]

حلم الرشاقة .. بقلم : دكتور : هيثم بدران  الرشاقة والقوام المتسق الممشوق هو حلم يراود كل بنات حواء من دون استثناء، وهو حق أصيل لهن. زيادة الوزن لها دور سلبي […]

زيادة الوزن عند البعض بعد الدايت بعد فترة من انتهاء الرجيم، يزداد وزن بعض الأشخاص مرة أخرى، دون معرفة السبب وراء ذلك، ما يشعرهم بالحزن واليأس والإحباط. نستعرض أسباب زيادة […]

أطعمة تناولها بكثرة دون الخوف من زيادة الوزن تتميز بعض الأطعمة باحتوائها في نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون، مع زيادة نسبة الألياف والدهون الصحية بها، ما يجعل الإكثار من […]

تجنب زيادة الوزن في رمضان .. 5 عادات خاطئة لا تفعلها يعتبر شهر رمضان فرصة مناسبة للتخسيس، ولكن يرتكب بعض الأشخاص ممارسات خاطئة، تجعلهم يكتسبون وزنًا زائدًا، رغم توقفهم عن […]

أسباب لزيادة الوزن بعد الولادة .. كيف تحمي نفسك؟ تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بعد الولادة، مما يتسبب في التوتر الشديد نتيجة صعوبة فقدان الوزن الذي غالبًا ما يتطلب […]

أطعمة تزيد الوزن في الشتاء .. تعرف عليها نستعرض في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي تزيد الوزن في الشتاء، وفقًا لمواقع “eatthis” و”Timesofindia” و”Healthifyme”. توجود مجموعة من الأطعمة التي تتسبب […]

مشروبات لعلاج النحافة وزيادة الوزن يعاني بعض الأشخاص من النحافة، التي تزيد من خطورة الإصابة بالأمراض على الجسم، حيث تتسبب في هشاشة العظام وغيرها من الأمراض، لذا يوصي خبراء التغذية […]

أعراض قصور الغدة الدرقية وأسبابها يتعرض الإنسان لمشاكل صحية عدة، ما يؤثر على عمل ونشاط الغدة الدرقية والتسبب بخمولها وعدم قدرتها على إنتاج هرمون الغدة الدرقية الضروري. ومن أسباب قصور […]

بروتينات لزيادة الوزن .. لمرضى النحافة نستعرض أفضل البروتينات لزيادة الوزن، وفقًا لموقع “Healthline”. من المعروف أن البروتين يساعد على فقدان الوزن، بفضل قدرته على إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة، […]

السعرات الحرارية لمريض السكري .. كم سعرة يحتاج يوميًا ؟ أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن مرضى السكري من النوع الثاني من الفئات الأكثر […]

زيادة الوزن عند تناول بعض الأدوية .. ما السبب ؟ نستعرض الأدوية التي تسبب زيادة الوزن، وفقًا لموقع “Every Day Health”. لا تحدث زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام […]