تراك في الشارع” ينطلق في مدينة نصر .. وزير الشباب والرياضة ومحافظ القاهرة يتفقدان بدء إنشاء ممشى رياضي بمدينة نصر في خطوة تهدف إلى تعزيز ممارسة الرياضة ونشر ثقافة المشي […]
تراك في الشارع” ينطلق في مدينة نصر .. وزير الشباب والرياضة ومحافظ القاهرة يتفقدان بدء إنشاء ممشى رياضي بمدينة نصر في خطوة تهدف إلى تعزيز ممارسة الرياضة ونشر ثقافة المشي […]
أفضل الوجهات لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة .. هناك العديد من الأماكن المثالية لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة، ولكن هناك بعض المواقع التي يمكن استكشافها بشكل مذهل سيراً على الأقدام […]
أهمية رياضة المشي للأطفال .. رياضة المشي من أجمل وأمتع الرياضيات التي يحبها الطفل ويقبل عليها من دون اعتراضات؛ فهي لن تكلفه زياً خاصاً، ولا تحتاج لتدريب وتوجيه من مدرب […]
فوائد رياضة المشي للنساء لا تقدّر بثمن .. معلومٌ أن تمارين المشي، تُعدّ من الرياضات الفعّالة في إحراق الدهون العنيدة في الجسم وشدّ عضلاته؛ إذ تحرّك أعضاء الجسم كافة. ولكنها […]
رياضة المشي .. أظهرت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة روما بالتعاون مع جامعة لينشوبينغ في السويد، أن المشي لست دقائق في اليوم تحسن مستويات الذاكرة والإدراك لدى المرضى. حيث […]
فيتنام .. إن تاريخها المعقد، وتقاليدها الغنية، ومأكولاتها الصحية، وشعبها الودود الذي يروي قصصًا رائعة ومثيرة في كثير من الأحيان للحياة من الماضي إلى الحاضر، مع فرص الاستمتاع والترفيه بركوب […]
