كل ما تريد معرفته عن البازلاء المجففة.. فوائدها وأعراضها الجانبية. البازلاء المجففه هي نوع من البقوليات يتم تجفيفه بعد الحصاد للاحتفاظ به لفترات طويلة. تُستخدم على نطاق واسع في الطهي […]
كل ما تريد معرفته عن البازلاء المجففة.. فوائدها وأعراضها الجانبية. البازلاء المجففه هي نوع من البقوليات يتم تجفيفه بعد الحصاد للاحتفاظ به لفترات طويلة. تُستخدم على نطاق واسع في الطهي […]
تعرف على أسباب خفية تساهم في زيادة الوزن. الحفاظ على الوزن المناسب يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجسم والعقل. الوزن الصحي يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض […]
رجيم أتكنز المرحلة الأولى .. تعدّ المرحلة الأولى من رجيم أتكنز المفتاح لبدء عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون. في هذا الإطار، يسلط الضوء على رجيم أتكنز المرحلة الأولى في التقرير […]
دجاج مع الخضار في الفرن للرجيم .. وصفات للرجيم سهلة وبمكونات بسيطة نقدم لكِ طريقة إعدادها، تمتعي بوجبتك الخاصة من صدور الدجاج مع الخضار في الفرن وبالصحة والعافية المقادير – […]
طاجن السمك بالفرن للرجيم … أكلات للرجيم خفيفة وطيبة وسهلة التحضير ، تعلمي وصفات فيليه السمك الشهية وتمتعي بوجبتك اللذيذة المقادير – فيليه السمك : 680 غم – الزبدة : […]
حلى الشوكولاتة الداكنة للرجيم .. تمتعي بوصفة الحلويات المخصصة لكِ أثناء اتباعك للرجيم ، وتعرفي على طريقة عمل حلى الشوكولاتة الداكنة الشهية واللذيذة المقادير – حليب : كوب (سائل، خالٍ […]
صدر دجاج مشوي حار للرجيم … تمتعي بوجبة رجيم سهلة وسريعة التحضير ، جربي وصفات صدور الدجاج المثالية للرجيم، وقدميها مشوية وحارة ولذيذة صدر دجاج مشوي حار للرجيم المقادير – […]
جرّبي رجيم البطاطس المسلوقة .. يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس المسلوقة يساعد […]
رجيم لحرق الدهون المتراكمة .. تتعدّد أنظمة الرجيم الغذائية المخسسة، والمساعدة في إحراق الدهون “العنيدة”، والمتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم. وفي هذا الإطار، يُطلع القارئات على أفضل رجيم لحرق […]
رجيم لمرضى القولون العصبي .. مرض القولون العصبي (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome) هو اضطرابٌ طويل الأمد في الجهاز الهضميّ يُسبّب الألم في البطن، والانتفاخ، والإسهال أو الإمساك، مع وجود مخاطٍ […]
رجيم يطرد السموم من الجسم .. تستعدي إلى مناسبة خاصة، بينما تقف الكيلوات الزائدة عائق بينها وبين ارتداء الفستان المميز تلك المناسبة. نقدم لك رجيم سريع وسهل يخلصك من الوزن الزائد نتيجة المواد […]
دايت الشيكولاتة .. بالرغم من أن الحلوى دائمًا ما تكون محظورة في الدايت، أو على الأقل يمكن تناولها بكميات معتدلة، إلا أن خبراء التغذية صمموا رجيم الشوكولاتة الداكنة خصيصًا لعشاق […]
