طرق بسيطة لخفض الوزن بدون مشاكل صحية تتغير تركيبة جسم الإنسان كلما تقدم به العمر حيث تقل نسبة العضلات وتزداد نسبة الدهون، ويؤدي هذا التحول إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائى […]
طرق بسيطة لخفض الوزن بدون مشاكل صحية تتغير تركيبة جسم الإنسان كلما تقدم به العمر حيث تقل نسبة العضلات وتزداد نسبة الدهون، ويؤدي هذا التحول إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائى […]
كل ما تريدين معرفته عن الريجيم الفرنسي .. الريجيم الفرنسي هو حمية غذائية سريعة، لكنها صحية للغاية. ترتكز على تناول الأغذية الغنية بالألياف والبروتين، كونها تحارب الشهيّة، مما يؤدي بالتالي […]
7 أنواع من الشاي تساهم في خفض الوزن بفعالية عالية .. الاستيقاظ في الصباح وشرب الشاي هو روتين معتاد في كل منزل، قد يتساءل الكثيرون لماذا يحب الناس شاي الصباح؟ […]
أهم فوائد مشروب الكاكاو مع القرفة لجسم الأنسان ان مشروب الكاكاو بالقرفه من المشروبات التى لها قدرة كبيرة علي رفع معدل الحرق مع برامج الريجيم المتوازنة ، لإحتوائه على الكافيين […]
