ظاهرة التحدث أثناء النوم : ما تكشفه الأبحاث عن أسرار الدماغ النائم يُعدّ التحدث أثناء النوم، أو ما يُعرف علميًا بـ الخطل النومي (Parasomnia)، ظاهرة شائعة ومثيرة للفضول تُصيب نسبة […]
ظاهرة التحدث أثناء النوم : ما تكشفه الأبحاث عن أسرار الدماغ النائم يُعدّ التحدث أثناء النوم، أو ما يُعرف علميًا بـ الخطل النومي (Parasomnia)، ظاهرة شائعة ومثيرة للفضول تُصيب نسبة […]
هرمون الكورتيزول والقهوة : لماذا يؤدي تأجيل فنجانك الصباحي إلى يقظة أقوى .. أفضل وقت لشرب القهوة يوميًا يتساءل عشاق القهوة بشكل دائم عن أفضل الأوقات لشرب فنجانهم اليومي، باحثين […]
تأثير القهوة على التركيز: قصة الكافيين والدماغ لا يمكن إنكار أن فنجان القهوة الصباحي قد أصبح طقسًا أساسيًا لبعض الناس حول العالم. فالرائحة العبقة والطعم الغني لا يمنحاننا فقط لحظة […]
الماء المثلج: فوائد منعشة للجسم والبشرة لطالما ارتبط الماء البارد بالانتعاش والحيوية، واستخدامه في صورته المثلجة يمكن أن يقدم فوائد مدهشة لكل من الجسم والبشرة. من تنشيط الدورة الدموية إلى […]
