المانجو

فيتامين أ: مصادره ووظائفه الحيوية مصادر فيتامين أ ،  فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. فهو ضروري لصحة العين، ونمو الخلايا، […]

مناسب لجو الصيف.. طريقة عمل آيس كريم مانجو. ايس كريم مانجو، ندعوكِ إلى تحضير الآيس كريم في المنزل خاصة بفصل الصيف، حيث أنه يعوض فقد السكريات والأملاح في الجسم مع […]

نقع المانجو.. فوائد عديدة وتحلية لذيذة. المانجو هي فاكهة استوائية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. تتميز المانجو بنكهتها الحلوة والمنعشة وقوامها العصيري، مما جعلها شهيرة في جميع أنحاء العالم. تحتوي المانجة […]

استكشاف تنوع المذاق: أنواع المانجو ومزاياها الفريدة. تُعتبر المانجو من بين أشهر الفواكه حول العالم، وتتميز بتنوعها الكبير من حيث الأصناف والنكهات. دعونا نلقي نظرة على بعض أنواع المشهورة والمزايا […]

فوائد تناول المانجو الصحية …تعرف عليها  تعتبر المانجو من أحلى الفواكه وهي لذيذة الطعم وتتميز بارتفاع قيمتها الغذائية حيث تحتوى على جميع العناصر الغذائية الأساسية من كربوهيدرات وبروتينات ودهون وفيتامينات. […]

سموثي الأناناس والمانجو والتفاح يحمل هذا الصنف من السموثي ثلاثة من أبرز الفواكه وأكثرها فائدة لصحة الإنسان، إليك طريقة عمل سموثي المانجو والأناناس والتفاح المنعش. المقادير ½ ثمرة مانجو مقشرة […]

سيروم من فيتامين أ للبشرة يمزج محتوى عدة كبسولات من فيتامين أ مع كريم الترطيب اليومي للحصول على نتيجة مضاعفة من الحماية والترطيب.  المانجو والعسل للبشرة •    تهرس ثمرة من […]

أهم النصائح تساعد علي التخلص من الأملاح الموجودة في المانجو المانجو تعد من الفواكه ذات الطعم المميز والرائعة، ولها الكثير من العاشقين في تناولها، ولكن الإفراط في تناولها يعد من الأمور […]

هل تناول المانجو يسبب حب الشباب؟ المانجو فاكهة صيفية، يكاد يكون من المستحيل مقاومتها، لكن بعض الأشخاص يضطرون إلى الابتعاد عنها خوفًا من مشاكل الجلد مثل حب الشباب، ومن المعروف […]

سلطة الأفوكادو مع الجبنة والمانجو المقادير باقة جرجير مغسولة ومصفاة حبة أفوكادو مقطعة شرائح 1/2 حبة مانجو شرائح 2 حبة طماطم شرائح كوب جبنة موتزاريلا مكعبات صوص السلطة 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1/4 كوب […]

كب كيك المانجو … يعد حلى الكب كيك من الحلويات الغربية المتعددة النكهات، جربيه بطعم المانجا الرائع والشهي، وقدميه على سفرتك بجميع المناسبات كب كيك المانجو : المقادير – الزبدة […]

أفضل فاكهة لصحة الجلد .. طبيبة تكشف عنها وفقًا لموقع “سبوتنيك”، أوضحت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، نوريا ديانوفا أنه نظرًا لتكوين المانجو الغني، فإن تناولها له تأثير مفيد على البكتيريا الدقيقة في […]

طريفة تحضير كيك زيت الزيتون والموالح بمكونات مختلفة وبسيطة …تعرف عليها بالمقادير والخطوات يحتوى المطبخ التونسي على عدد كبير من الأكلات الشهية واللذيذة والتى تبدو غريبة على المطبخ المصري بعض […]

أهم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا تحرص وزارة الصحة على توعية المواطنين بضرورة اتباع إجراءات احترازية لمنع انتشار فيروس كورونا ولكن لا يفضل فقط ارتداء […]

أهم الأطعمة التي تجعل البشرة جميلة ومتألقة …تعرف عليها تضيء البشرة السليمة من الداخل الطبقة الخارجية ليها بشكل تلقائي وطبيعي بصرف النظر عن المنتجات التي تستخدمها على بشرتك، من المهم […]