بودينج الشوكولاتة الداكنة للرجيم .. نقدم لكِ حلى سهل الخطوات خاص للرجيم، وصفة حلويات غربية من البودينغ قليلة المكونات وبخطوات بسيطة وسهلة، جربيها الآن المقادير – السكر البني : […]
بودينج الشوكولاتة الداكنة للرجيم .. نقدم لكِ حلى سهل الخطوات خاص للرجيم، وصفة حلويات غربية من البودينغ قليلة المكونات وبخطوات بسيطة وسهلة، جربيها الآن المقادير – السكر البني : […]
فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء حصن لجهاز المناعة .. غالباً ما تحظى الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة لدى الذواقة. فماذا لو جمعت الشوكولاتة بين الفوائد الصحية والرفاهية؟ اكتشفي فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء: […]
حلى الشوكولاتة الداكنة للرجيم .. لرجيمك المثالي، تعلمي طرق تحضير وصفات الحلويات بالشوكولاتة الصحية والطيبة والخفيفة، وبأقل السعرات الحرارية، تتبعي الخطوات وتعلمي طريقة العمل السهلة والسريعة المقادير – حليب : […]
حلى الشوكولاتة الداكنة للرجيم .. تمتعي بوصفة الحلويات المخصصة لكِ أثناء اتباعك للرجيم ، وتعرفي على طريقة عمل حلى الشوكولاتة الداكنة الشهية واللذيذة المقادير – حليب : كوب (سائل، خالٍ […]
مهلبية بالشوكولاتة الداكنة .. نقدم لكِ طريقة عمل وصفات المهلبية متعددة النكهات، جربيها على طريقتنا بطعم الشوكولاتة الداكنة واللذيذة وقدميها باردة على سفرتك المقادير – حليب : 4 اكواب – […]
فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة .. تعرف عليها إذا كنت من محبي الشكولاتة، فهناك 7 فوائد سحرية مهمة لصحتك تجدها في “النوع الداكن”، لكن ينصح بتناولها باعتدال كون استهلاك كميات كبيرة […]
فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجيم .. تقلل من الشهية أظهرت الدراسات أنّ الشوكولاتة الداكنة تقي من مقاومة الإنسولين، وتُقلّل من مستويات الجريلين، ممّا يساعد على التحكُّم بالشهية، فعند تناول الأطعمة التي […]
أطعمة غنية بالدهون الصحية زيت الزيتون يُعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز (بالإنجليزيّة: Extra virgin olive oil) من أفضل الدهون والزيوت الصحيّة، والذي يوفّر العديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنّه يساهم […]
أطعمة تساعد على المذاكرة .. يواجه بعض الأطفال صعوبة كبيرة في التحصيل الدراسي، وقد يرجع السبب إلى افتقاد نظامهم الغذائي إلى الأطعمة الضرورية لتعزيز التركيز والقدرة على حفظ المعلومات. نستعرض […]
دايت الشيكولاتة .. بالرغم من أن الحلوى دائمًا ما تكون محظورة في الدايت، أو على الأقل يمكن تناولها بكميات معتدلة، إلا أن خبراء التغذية صمموا رجيم الشوكولاتة الداكنة خصيصًا لعشاق […]
الوقاية من البرودة الشديدة .. انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ونشاط للرياح المثيرة للأتربة. هل يوجد إجراءات تشعرنا بالدفء خلال فصل الشتاء وتقضي على البرودة ؟ إجراءات الوقاية من البرودة […]
علاج صعوبة التركيز .. يعاني معظم الطلاب من صعوبة التركيز والرغبة في النوم أثناء فترة الامتحانات، الأمر الذي يجعلهم يفرطون في تناول المشروبات المنبهة –مثل القهوة والشاي- لاحتوائها على نسبة […]
