الوصفة الوقائية من هارفارد: القهوة، الشاي الأخضر، والخضروات الصليبية.. ثلاثي حماية الكبد أكدت الأبحاث والدراسات السريرية، التي يشارك فيها خبراء من جامعة هارفارد ومؤسسات رائدة أخرى، على الدور الحاسم للتغذية […]
الوصفة الوقائية من هارفارد: القهوة، الشاي الأخضر، والخضروات الصليبية.. ثلاثي حماية الكبد أكدت الأبحاث والدراسات السريرية، التي يشارك فيها خبراء من جامعة هارفارد ومؤسسات رائدة أخرى، على الدور الحاسم للتغذية […]
سر الحماية المزدوجة: الخضروات الصليبية (الكرنبية) درعك ضد الأورام والترسبات الكلوية تعد الخضروات الورقية من أبرز الأركان في أي نظام غذائي صحي، ولكن قلة منها تملك القدرة على الجمع بين […]
التوازن الهرموني خط الدفاع: 5 أطعمة غنية بالألياف والمركبات النباتية لتنظيم الإستروجين وتقليل خطر سرطان الثدي ترتبط غالبية حالات سرطان الثدي بحساسية تجاه الهرمونات، وتحديداً الإستروجين (Estrogen). عندما تتراكم […]
درع الغذاء: 5 أطعمة قوية لمكافحة السرطان يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحتنا العامة، وقد أظهرت الأبحاث أن بعض الأطعمة تمتلك خصائص قوية يمكن أن تساعد في الوقاية من […]
أطعمة محظورة: انتبه لها إذا كنت مريض غدة درقية تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء الهامة في الجسم، حيث تفرز هرمونات مسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض والنمو. قد يؤدي خلل […]
أهم الفوائد الصحية في الأطعمة المُرّة لجسم الأنسان يتجنب الناس الأطعمة المُرة ويستبعدون إضافتها إلى نظامهم الغذائى لأنها تزيد من اللعاب وأحماض المعدة، ولكن قد يساعد تناول هذه الأطعمة فى […]
أطعمة تساعد على نمو الأسنان المفقودة .. يعتمد كبار السن على تركيبات الأسنان، لاسترداد ابتسامتهم التي فقدوها بسبب خسارة بعض أسنانهم، مع العلم أن هناك أطعمة تساهم في إعادة نمو […]
