خضروات تجنبها في الصيف .. ما السبب ؟ نستعرض قائمة بأبرز الخضروات التي قد لا تكون الخيار الأفضل أثناء الطقس الحار في الصيف، وفقاً لما ذكره موقع “Only My Health”. […]
خضروات تجنبها في الصيف .. ما السبب ؟ نستعرض قائمة بأبرز الخضروات التي قد لا تكون الخيار الأفضل أثناء الطقس الحار في الصيف، وفقاً لما ذكره موقع “Only My Health”. […]
نصائح مهمة لطهي الخضروات بشكل صحيح. الخضروات لها أهمية كبيرة في حياتنا اليومية، فهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. تحتوي الخضروات على الألياف الغذائية التي تعزز الهضم وتساعد […]
فوائد الخضروات لعلاج التهاب الأمعاء يؤثر مرض التهاب الأمعاء (IBD) على أكثر من 6 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم. وتظهر على شكل التهاب في جدار جزء من الجهاز الهضمي، […]
أفكار وحيل لتسهيل أعمال المنزل علي السيدات 1. تقليل من استهلاك المنظفات.. إذا كنت تعانين من نفاد الصابون السائل أو كنت تريدين فقط توفير المال فقط ضعي القليل من الكوكاكولا […]
الخضروات التي تجنبك الإصابة بالزهايمر الخضروات التي يجب أن تتناولها يوميًا لتجنب الإصابة بمرض الزهايمر حيث وجدت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية الخضراء يوميًا قلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. […]
نصائح يجب اتباعها في الفطام التدريجي لطفلك أرضعي طفلك رضعات كاملة دون تجزئتها أو إنقاصها، حتى لا يشعر بالإجبار على ترك ثديك فيؤثر ذلك سلبيًّا عليه، مع الحفاظ على الرضاعة […]
عادات غذائية تحمي من شيخوخة الدماغ مع تقدمك في العمر يتغير مخك ويصاب بشيخوخة الدماغ، حيث يبدأ في الانكماش ويستمر في ذلك طوال بقية حياتك، فكيف تبطء الوصول لهذه المرحلة؟ […]
كفتة الجمبري بالصلصة لوجبة غداء شهية اليوم حضري كفته الجمبري اللذيذة بصوص الطماطم وقدميها مع أرز الصيادية المقادير – جمبري مقشر ومفروم – كمون – طماطم – ملح – فلفل […]
فوائد الباذنجان للنساء لا يمكن توقعها .. الباذنجان من أنواع الخضروات التي يمكن للمرأة أن تستخدمها في الطهي بأشكال مختلفة؛ نظراً لتعدد الأطباق التي يدخل في مكوناتها الباذنجان. – فوائد […]
فوائد الخرشوف وأوراقه “خارقة” دون شك .. الخرشوف أو كما يعرف بالأرضي شوكي هو نوع من الخضروات التي تنمو في دول منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم تناول قلوب الخرشوف أي […]
فوائد مشروبات الديتوكس للنساء رائعة بالفعل .. إن مشروبات الديتوكس هي مشروبات تُحضر بطريقة سهلة جداً، وذلك بإضافة الماء إلى بعض الأعشاب أو الخضروات والفاكهة أو مزيج من الثلاثة. قبل […]
طريقة عمل برجر دجاج بالبقسماط في المنزل ساندويش البرجر من الوجبات السريعة المفضلة للصغار والكبار، جربي تحضيرها في مطبخك بطريقة سهلة وقدميها مع البطاطس المقلية المقرمشة وقت الطهى 60 دقيقة […]
أهم الفوائد الصحية في تناول البطاطس تحتوي البطاطس على العديدة من العناصر الغذائية المهمة والتى تساعد فى علاج امراض كثيرة بل والوقاية منها. نعرض لكم أبرز 10 فوائد صحية للبطاطس […]
أهم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا تحرص وزارة الصحة على توعية المواطنين بضرورة اتباع إجراءات احترازية لمنع انتشار فيروس كورونا ولكن لا يفضل فقط ارتداء […]
دايت الخيار و أهم فوائده وأضراره وكيفية تطبيقه فقدان الوزن مهمة شاقة ويتطلب الأمر الكثير من العمل الجاد والتحكم في النفس والالتزام والتصميم لتحقيق المهمة الصعبة وتوجد أنواع أنظمة غذائية […]
