حماية العمود الفقري ليس مجرد عظام : 5 خطوات لظهر صحي وقوي مدى الحياة العمود الفقري هو محور جسم الإنسان وأساس حركته وصحته، لذا فإن الحفاظ عليه يُعدّ من الأولويات […]
حماية العمود الفقري ليس مجرد عظام : 5 خطوات لظهر صحي وقوي مدى الحياة العمود الفقري هو محور جسم الإنسان وأساس حركته وصحته، لذا فإن الحفاظ عليه يُعدّ من الأولويات […]
قلبك في أمان: 7 عادات ذهبية تحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وتشمل مجموعة واسعة من الحالات التي […]
علاج هشاشة العظام وتقويتها .. نصائح لزيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور مع التقدم في السن مع التقدم في العمر، تصبح العظام أكثر هشاشة وعرضة للكسور، مما يؤثر سلبًا […]
كيفية تهيئة جسمكِ نفسيًا وجسديًا علي الحمل بعد الخامسة والثلاثين، والحفاظ على حمل صحي: الحمل بعد الخامسة والثلاثين: تحديات وفرص يُعدّ الحمل بعد سن الخامسة والثلاثين أمرًا شائعًا في العصر […]
أسباب تأخر الحمل : الأسباب والتحديات يُعتبر تأخر الحمل من الأمور التي تؤرق العديد من الأزواج، وقد يكون له أسباب متنوعة تتعلق بالصحة العامة ونمط الحياة. تلعب وزارة الصحة دوراً […]
نصائح للتخلص من الحموضة ….تفاصيل الحموضة المعوية هي حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص كل عام. يتميز بإحساس حارق في الصدر يمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد. غالبًا ما تحدث […]
