الانتفاخ

احذر.. التجشؤ والانتفاخ علامات خفية لنوبة قلبية صامتة   مقدمة: عندما نتحدث عن النوبة القلبية، تتبادر إلى الذهن فوراً صورة الألم الصدري الخانق أو الثقل المفاجئ. ومع ذلك، هناك شكل […]

ما وراء الغازات: 5 عادات يومية تُسبب الانتفاخ وتُفسد هضمك بصمت   الشعور بالانتفاخ، ذلك الإحساس المزعج بالامتلاء والضغط في البطن، هو تجربة شائعة جدًا، وغالبًا ما تُربط بشكل مُباشر […]

اروِ أمعائك بالصحة: مشروبات طبيعية لتعزيز التوازن الهضمي تلعب صحة الأمعاء دورًا حيويًا في رفاهيتنا العامة، فهي ليست مجرد مركز للهضم بل تؤثر أيضًا على المناعة والمزاج وحتى صحة الدماغ. […]

6 فوائد صحية تجعلك تتناول كوبًا من النعناع يوميًا النعناع ليس مجرد عشب عطري يضاف إلى الشاي أو يستخدم لتزيين الأطباق، بل هو كنز من الفوائد الصحية التي تجعلك تفكر […]

أضرار الترمس على المعدة: متى يتحول الغذاء الصحي إلى عبء؟ أضرار الترمس على المعدة: الترمس، ذلك الوجبة الخفيفة المحببة لدى الكثيرين، والذي يشتهر بفوائده الصحية العديدة، قد يتحول إلى مصدر […]

علاج الإنتفاخ و تنظيف البطن والتقلصات من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، خاصة بعد تناول وجبات دسمة. ولحسن الحظ، توجد العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين […]

شرب الحليب الرائب على الريق: ما هي فوائده؟ الحليب الرائب، أو ما يعرف بـ “اللبن الزبادي” في بعض المناطق، هو منتج ألبان مخمر يتميز بطعمه الحامضي وفوائده الصحية العديدة. وقد […]

5 أعراض متشابهة بين القولون العصبي والتقرحي,دليل شامل… يعتبر كل من مشاكل القولون من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب العديد من الأعراض المزعجة التي قد تجعل التمييز […]

تناول السكريات قبل النوم والانتفاخ: دراسة متعمقة يشيع بين الكثيرين الاعتقاد بأن تناول السكريات قبل النوم يسبب الانتفاخ. ولكن هل هناك أساس علمي لهذا الاعتقاد؟ وما هي الآليات التي قد […]

عيد الفطر المبارك | الوقاية من التخمة والإنتفاخ بعد الصيام. التخمة هي شعور غير مريح ينتج عن تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير. قد تسبب التخمة شعورًا بالامتلاء […]

طرق التخلص من الانتفاخ بعد تناول وجبة دسمة فى العيد  فى موسم الأعياد قد تنهي وجبتك وأنت تشعر بأن بطنك منتفخ من كل هذا الطعام، وتشعر أن حجمها قد تضاعف […]

أهم أطعمة تساعد في التخلص من الانتفاخ  يُعرّف الانتفاخ بأنه حالة تشعر فيها معدتك بالامتلاء والضيق، غالبًا بسبب الغازات، ويؤثر على حوالي 24٪ من النساء والشعور بالانتفاخ هو أمر مزعج […]

نصائح القضاء على الإنتفاخ ….تفاصيل  هل أنت مصاب بالانتفاخ وألم البطن؟.. إذا عليك التعرف علي أبرز وأهم الحيل الطبية التي تساهم بشكل كبير في تجنب المشاكل الصحية الناتجة عن هذا […]

أفضل علاج للقولون والانتفاخ 1. اليانسون يساعد اليانسون على التخلص من الغازات بصورة كبيرة، كما أن اليانسون من أهم مشروبات الأعشاب الساخنة التي تمنح المعدة شعوراً بالراحة، فقط كل ما عليك هو […]

طرق وقف الانتفاخ ….تفاصيل الإحساس بالانتفاخ بسبب تراكم الغازات المعوية ، إلا أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن لكل منا حساسيته ومحفزاته الفريدة التي قد […]