الاكتئاب

يوتيوب يدعم الصحة النفسية للمراهقين قسم جديد لمواجهة الإكتئاب والقلق في خطوة هامة نحو دعم الصحة النفسية للشباب، أعلنت منصة يوتيوب عن إطلاق قسم جديد مخصص بالكامل لمحتوى الصحة النفسية […]

جرس الإنذار الخفي: متى يكون فقدان الشهية علامة على مشكلة صحية داخلية؟   يُعد فقدان الشهية غير المبرر ظاهرة شائعة قد يمر بها أي شخص نتيجة لضغوط الحياة أو التوتر […]

أعراض الاكتئاب الجسدية .. احذر من هذه العلامات لا يقتصر الاكتئاب على الأعراض النفسية فقط، بل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض الجسدية أو يفاقمها. في هذا الإطار، […]

تأثير ارتفاع الكورتيزول: عندما يخرج هرمون التوتر عن السيطرة يُعرف  الكورتيزول غالبًا باسم “هرمون التوتر”، وهو هرمون ستيرويدي تُفرزه الغدة الكظرية. يلعب دورًا حيويًا في استجابة الجسم للتوتر، حيث يُساعد […]

لغز الدماغ النامي: كيف تُشير دراسات حديثة لأصول التوحد والاكتئاب في مراحل مبكرة من تكوين الجنين؟   تُعد أمراض النمو العصبي والاضطرابات النفسية مثل التوحد (Autism Spectrum Disorder – ASD) […]

بين ظلال الحزن وظلام الاكتئاب: كيف تُميز متى تحتاج إلى مساعدة؟   يمر كل إنسان بلحظات حزن في حياته. فقدان عزيز، فشل في العمل، خيبة أمل في علاقة، أو حتى […]

طرق لمحاربة الاكتئاب دون استشارة طبيب نفسي يُعد الاكتئاب حالة نفسية خطيرة تتفاقم غالبًا بسبب الصمت المحيط بها ورفض الحديث عنها. كثيرون يفضلون تجاهل مشاعرهم أو يترددون في زيارة مختص […]

هل تدهور الصحة النفسية يرتبط بتطور بعض أنواع السرطان؟.. تقرير يجيب. لا يمكن الحديث عن صحة الإنسان بشكل شامل دون التطرق إلى الصحة النفسية، فهي ليست مجرد رفاهية أو ترف، […]

تأثير حرارة الصيف على الصحة النفسية: هل تشعر بالضيق؟ مع ارتفاع درجات حرارة الصيف، لا يقتصر التأثير على أجسادنا فقط، بل يمتد ليشمل حالتنا النفسية والعقلية. قد تلاحظ أنك تشعر […]

تأثير حرارة الصيف على الصحة النفسية: هل تشعر بالضيق؟ مع ارتفاع درجات حرارة الصيف على الصحة النفسية، لا يقتصر التأثير على أجسادنا فقط، بل يمتد ليشمل حالتنا النفسية والعقلية. قد […]

“ليالي بلا راحة.. ونفسية مضطربة: كيف يدمر الإفراط في مشروبات الطاقة نومك ويغذي اكتئابك؟ – تحليل شامل للعلاقة المعقدة بين اضطرابات النوم، الاكتئاب، وتأثيرات مشروبات الطاقة المدمرة على الصحة النفسية” […]

“الاكتئاب بثوب مختلف: 7 علامات خفية وغير تقليدية تشير إلى معاناة الرجال – اكتشفها مبكرًا وقدم الدعم أو اطلبه لنفسك” عادةً ما يرتبط الاكتئاب في الأذهان بصورة نمطية تتضمن الحزن […]

أسباب الخمول والإرهاق طوال النهار: كيف تستعيد نشاطك؟ يشعر الكثيرون بالخمول والإرهاق طوال النهار، مما يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي ونوعية حياتهم. تتعدد الأسباب وراء هذا الشعور، وقد تكون مرتبطة […]

فوايد الطماطم: دواء طبيعي لمحاربة الاكتئاب؟ دراسة تكشف عن مفاجأة هل يمكن لثمرة حمراء بسيطة أن تكون مفتاحًا لعلاج الاكتئاب,فوايد الطماطم  هذا ما تشير إليه دراسة جديدة أثارت ضجة في […]

ما يحدث للمخ عندما تنام بعد منتصف الليل و عادة النوم المتأخر..رحلة في أعماق التأثيرات الصحية في عالمنا السريع، أصبح السهر و عادة النوم المتأخر ليلاً أمرًا شائعًا لدى الكثيرين. […]