“الاكتئاب بثوب مختلف: 7 علامات خفية وغير تقليدية تشير إلى معاناة الرجال – اكتشفها مبكرًا وقدم الدعم أو اطلبه لنفسك” عادةً ما يرتبط الاكتئاب في الأذهان بصورة نمطية تتضمن الحزن […]
“الاكتئاب بثوب مختلف: 7 علامات خفية وغير تقليدية تشير إلى معاناة الرجال – اكتشفها مبكرًا وقدم الدعم أو اطلبه لنفسك” عادةً ما يرتبط الاكتئاب في الأذهان بصورة نمطية تتضمن الحزن […]
أسباب الخمول والإرهاق طوال النهار: كيف تستعيد نشاطك؟ يشعر الكثيرون بالخمول والإرهاق طوال النهار، مما يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي ونوعية حياتهم. تتعدد الأسباب وراء هذا الشعور، وقد تكون مرتبطة […]
فوايد الطماطم: دواء طبيعي لمحاربة الاكتئاب؟ دراسة تكشف عن مفاجأة هل يمكن لثمرة حمراء بسيطة أن تكون مفتاحًا لعلاج الاكتئاب,فوايد الطماطم هذا ما تشير إليه دراسة جديدة أثارت ضجة في […]
ما يحدث للمخ عندما تنام بعد منتصف الليل و عادة النوم المتأخر..رحلة في أعماق التأثيرات الصحية في عالمنا السريع، أصبح السهر و عادة النوم المتأخر ليلاً أمرًا شائعًا لدى الكثيرين. […]
تقنية الذكاء الاصطناعي تكشف الاكتئاب في 20 ثانية: ثورة في مجال الصحة النفسية الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، غالبًا ما يظل الاكتئاب […]
أضرار تصفح الهاتف قبل النوم: تأثيرات سلبية على صحتك. أصبح تصفح الهواتف الذكية قبل النوم عادة شائعة لدى الكثيرين، لكن هذه العادة تحمل في طياتها أضرارًا جسيمة تؤثر على صحة […]
كيف يدمر العنف الأسري نفسية الطفل؟ يُعتبر العنف الأسري من أسوأ التجارب التي قد تمر بها نفسية الطفل، حيث يُخلف آثارًا نفسية عميقة وطويلة الأمد تُعيق نموه النفسي والاجتماعي بشكل […]
أسباب النعاس المُستمر بالنهار: هل هو مجرد إرهاق؟ الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار أمر طبيعي يحدث للجميع من حين لآخر، خاصةً بعد ليلة نوم غير جيدة أو مجهود بدني أو […]
تأثير عدم التعرض لأشعة الشمس على الصحة النفسية والجسدية تعتبر أشعة الشمس عنصرًا حيويًا للحياة على الأرض، فهي مصدر الطاقة الضوئية والحرارية التي تحتاجها الكائنات الحية. ولكن ما هو تأثير […]
سرعة تصرفك تنقذ حياة: ماذا تفعل إذا تعرض شخص لغيبوبة سكر؟ الغيبوبة السكرية هي حالة طبية طارئة تهدد الحياة وتحدث نتيجة انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم. قد يتعرض […]
تأثير الرياضة على الصحة النفسية: رحلة نحو العافية الشاملة لطالما ارتبطت الرياضة بالصحة البدنية، ولكن في السنوات الأخيرة، ازداد الاهتمام بدورها الكبير في تعزيز الصحة النفسية. فما هو الرابط بين […]
الإفراط في مشاهدة المحتويات التافهة على الإنترنت: تأثيرها السلبي على الدماغ في عصرنا الرقمي، أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. نستخدمه للعمل، والدراسة، والتواصل الاجتماعي، والترفيه. ولكن هل […]
تحسين الصحة النفسية.. اليوم العالمي للموسيقى. العناية بالصحة النفسية تعد جزءًا أساسيًا من الحفاظ على جودة الحياة والرفاهية العامة. الصحة النفسية الجيدة تساعد الأفراد على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، […]
د. هيثم بدران : اكتئاب ما بعد الولادة تشكل الولادة تجربة مبهجة لا تُنسى، وعادة ما يستمر الجهد البدني والنفسي الذي يرافق الولادة خلال الأيام، ما يسبب تغيرًا في الحالة […]
الفرق بين الإرهاق والاكتئاب الإرهاق المستمر وغير الطبيعي قد يكون أحد أعراض الاكتئاب يمكن أن يكون الإرهاق المستمر أحد أعراض الاكتئاب؛ وعلى العكس من ذلك، فإن غياب الإرهاق قد يشير […]
