الإفطار الصحي

أفكار إفطار صحي لمرضى ضغط الدم من خبراء التغذية ينصح خبراء التغذية مرضى ضغط الدم بالاهتمام بوجبة الإفطار لأنها أول خطوة في التحكم بالمستوى اليومي للضغط. الأكل اللي يتم اختياره […]

خبير يقدم أفضل أفكار إفطار صحي لمرضى ضغط الدم يُعتبر الإفطار من أهم الوجبات اليومية، خصوصًا لمرضى ضغط الدم، لأن الأكل الصباحي بيأثر مباشرة على استقرار الدورة الدموية ونشاط القلب. […]

تأثير الملح على صحة القلب، خاصة خلال شهر رمضان الملح : العدو الخفي للقلب في رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية للكثيرين، وتزداد الرغبة في تناول الأطعمة […]

رمضان صحي: كيف تحافظ على مستويات الكوليسترول وتدعم صحتك؟ شهر رمضان فرصة عظيمة لتنقية الجسم وتحسين الصحة، ولكن مع تغيير نمط الأكل، قد تتأثر مستويات الكوليسترول. إليك بعض النصائح للحفاظ […]