الإجهاد

فوائد عصير القصب للصحة. عصير القصب هو مشروب طبيعي مستخرج من قصب السكر، وهو مشروب شعبي شهير في العديد من الثقافات حول العالم. يتمتع عصير بالعديد من الفوائد الصحية، وإليك […]

دراسة حديثة : التوتر والإجهاد قد يسببان الإصابة بالسكتة الدماغية  ذكرت دراسة حديثة أن الإجهاد والتوتر قد يزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بسكتة دماغية، ووجدت الدراسة أن زيادة التوتر […]

أعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية.. ابتعد عن القلق والإجهاد يصاب الكثيرون بمرض القولون العصبي الذي يتسبب في ألم مستمر، ويكون له العديد من الأعراض التي تختلف من شخص لآخر، وقد […]

الإجهاد يمكن أن يجعلك مريضا …تعرف على الأعراض التي تنذر بالخطر الضغط العصبى هي حالة صحية يتم الاستخفاف بها والتي تتطلب في الحقيقة عناية طبية عاجلة، والفرد الذي يعاني من […]

الضغط العصبي قد يضر قدرتك على الإنجاب كشفت دراسة حديثة، أن التعرض للضغط العصبي بشكل مستمر يمكن أن يؤثر على قدرة النساء على الإنجاب عن طريق تقليل عدد البويضات التي […]

مواصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء بمكونات بسيطة من المنزل هناك عدة أسباب وراء الهالات السوداء ولكن يمكن توريثها أيضًا، وتشمل العوامل الأخرى الأرق والكثير من الكافيين والنوم الزائد والجفاف […]

أهم الأطعمة لعلاج التوتر والقلق يعاني الكثيرون من مشكلة التوتر والقلق ، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يكون له تأثير خطير على حالتك الصحية، وقد يزيد من خطر الإصابة […]

وصفة طبيعة للتخلص من دهون الكرش بالرغم من أنّ الجميع يمتلكون دهوناً في منطقة البطن (بالإنجليزية: Belly fat) أو ما يُسمى بالكرش، وهو أمر طبيعي لا يستدعي القلق، ولكنّ تراكم […]

أهم فوائد ماء الورد الصحية للبشرة   يتم استخلاص ماء الورد عادةً من خلال تقطير بتلات الورد بالبخار، ويمتاز برائحة زكية، ويتم استخدامه كبديل طبيعي للعطور الغنية بالمواد الكيميائية، كما يدخل […]

أطعمة تقضي على الإجهاد .. وفقًا لجمعية النفس الأمريكية، يمكنك التخلص من ارتفاع هرمون الكوريتزول، المعروف أيضًا بالإجهاد، الذي يزيد من الشعور بالتوتر والقلق، وفي النهاية يؤدي ذلك إلى ضعف […]

آلام الظهر المزمنة تعتبر من المشكلات المزعجة التي تستوجب زيارة الطبيب المختص، لأن إهمال علاجها قد يؤتي بنتائج عكسية على صحة الجسم عامة والقلب على وجه الخصوص. وهذا ما أكده […]

تشنج العضلات حالة يتعرض لها الكثيرون خاصة الرياضيين والسيدات الحوامل، وقد تكون علامة على حالة صحية مرضية كامنة، وتشنج العضلات هو انكماش لا إرادى للألياف التى تكونها. ووفقا لموقع” medicalnewstoday” […]

الوخز بالإبر يستخدم منذ القدم لعلاج العديد من المشكلات الصحية، بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون العلاج الخالي من المواد المخدرة أو الكيماوية. نستعرض بعض الفوائد وراء الوخز بالإبر، وفقًا لدراسة حديثة […]

نباتات طبيعية يمكن أن تساعد على خفض مستوى التوتر،سواء من خلال شم رائحتها أو تناولها للحصول على فوائدها الصحية. هذا ما كشفه بعض الخبراء. نستعرض بعض النباتات التي تلعب دورًا في القضاء […]

العلكة الخالية من السكر .. معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة ستتعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال. كثير من الأشخاص يمضغون العلكة […]