أمراض القلب .. 6 عناصر غذائية غير متوقعة للوقاية منها يساعد الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان كاملة الدسم على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فقد […]
أمراض القلب .. 6 عناصر غذائية غير متوقعة للوقاية منها يساعد الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان كاملة الدسم على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فقد […]
أمراض القلب .. 5 عناصر غذائية عليك التخلي عنها فوراً لا يخفى على أحد أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو أحد مفاتيح الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، […]
علاج هشاشة العظام بالأكل .. إليك الأطعمة المسموحة والممنوعة تلعب التغذية الجيدة دورًا كبيرًا في علاج هشاشة العظام، بجانب الانتظام في الحصول على الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، لذلك يجب […]
أطعمة تهدد كبدك تتناولها يوميًا تستدعي الوقاية من مرض الكبد الدهني اتباع نظام غذائي صحي، خالٍ تمامًا من الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في تراكم الدهون حول الكبد. في التقرير التالي، […]
التهاب المفاصل .. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات نستعرض الأطعمة والمشروبات الممنوعة لمرضى التهاب المفاصل، وفقًا لمعهد أمراض الروماتيزم والحساسية. يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل إلى اتباع نظام غذائي صحي، لأن […]
دواء شهير لعلاج السكري يقضي على السمنة .. اعرف التفاصيل كشفت دراسة حديثة، أن هناك دواءً قد يساعد الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة على فقدان أكثر من خمس وزنهم، بفضل قدرته […]
ضبط مستويات السكر .. اتبع هذه العادات الغذائية يرغب العديد من الأشخاص في ضبط مستويات السكر في الدم وذلك لتجنب المضاعفات الصحية، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتناول […]
المكملات الغذائية للرياضيين .. 5 فيتامينات مفيدة لصحتهم رغم أهمية اتباع نظام غذائي صحي أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ولكنه لا يكفي للحصول على العناصر الغذائية اللازمة لبناء وتقوية العضلات وتحسين […]
مضادات الاكتئاب الطبيعية .. تناول هذه الاطعمة يومياً نستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المضادة للاكتئاب، وفقًا لموقع “Everydayhealth”. يحتاج مرضى الاكتئاب والأشخاص الذين يتعرضون باستمرار لتقلبات مزاجية حادة إلى اتباع […]
طرق اتباع نظام غذائي صحي متوازن …تعرف علي أهم النصائح لاتباعه اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قد يجعل الجسم يتمتع بصحة جيدة، وذلك لأن اتباع نظام غذائى ومتوازن مناسب في […]
توابل تحارب السكري والتهاب المفاصل .. باحثون يكشفون عنها أوضح قسم الأبحاث في جامعة McGill في مونتريال أن “الشيخوخة تزيد من القابلية للإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض”، بما في ذلك […]
فواكه صيفية لمرضى هشاشة العظام .. تعرف عليها بما أننا على مشارف فصل الصيف، نستعرض في التقرير التالي، قائمة بأبرز الفواكه الصيفية المفيدة لمرضى هشاشة العظام، وفقًا لموقع “Food.ndtv”. يحتاج […]
أطعمة لمرضى الكوليسترول يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي من أهم الأمور للحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن الحد الصحي المسموح به، لذا يُنصح بتناول الخيارات الغذائية التالية: الأطعمة الغنية بالألياف القابلة […]
