نظافة شخصية

لمُصابي الحساسية.. غسل اليدين خارج المنزل بصابون آمن عادة صحية ضرورية للوقاية من الأمراض إعتاد الكثير من الأشخاص على غسل أيديهم بإنتظام كوسيلة للوقاية من الأمراض، حيث إن غسل اليدين […]

تنفس بعمق: دليلك اليومي لـ 6 عادات تُطيل عمر رئتيك في اليوم العالمي   رئتاك تعملان بلا كلل لتُبقيك حيًا، ولكن غالبًا ما نتجاهل صحتهما حتى تحدث مُشكلة. في هذا […]

عندما يكون الطعام والماء هما السبب: دليل بسيط لفيروس A وأهم خطوات الوقاية   انتشرت مؤخرًا أخبار عن إصابة أحد اللاعبين المشهورين بفيروس التهاب الكبد الوبائي A، مما دفع الكثيرين […]

مشروب الكركديه والقرنفل: وصفة طبيعية لتحسين رائحة الجسم تُعدّ رائحة الجسم من الأمور التي تُشغل بال الكثيرين، وقد تُسبب إحراجًا في بعض المواقف. وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والنظام […]

حماية بشرتك من دمامل الصيف: نصائح فعّالة للوقاية والعناية   مع ارتفاع درجات الحرارة وازدياد الرطوبة، يُصبح فصل الصيف بيئة خصبة لظهور المشاكل الجلدية المزعجة، ومن أبرزها دمامل الصيف الجلدية. […]

أفعال يومية تقوض دفاعاتك: عادات بسيطة تضعف جهاز المناعة جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول لجسمك ضد الغزاة الضارين مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات. الحفاظ على قوة هذا الجهاز أمر بالغ […]

أستاذ اقتصاديات الصحة: انتشار الإنفلونزا مرتبط بالازدحام السكاني: نظرة معمقة أكد الدكتور فلان الفلاني، أستاذ اقتصاديات الصحة بجامعة القاهرة، في تصريحات صحفية، على وجود علاقة وثيقة بين انتشار الإنفلونزا والازدحام […]

نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة و 5 مشروبات طبيعية سحرية: جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض والعدوى. لذا، من الضروري لتقوية جهاز المناعة الاهتمام من خلال اتباع نمط […]

نصائح مهمة للتعامل مع حر الصيف.. تحذيرات من اليونيسيف. موجات حر الصيف العالية يمكن أن تكون لها أضرار جسيمة على الصحة والبيئة. من الناحية الصحية، يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد […]