مناعة الجسم

القهوة بالحليب والمناعة هل تقلل الفوائد أم تضاعفها أسرار التوازن المضاد للإلتهاب في الوقت الذي تُعد فيه القهوة بالحليب من أكثر المشروبات إنتشارًا حول العالم تثير الدراسات الحديثة تساؤلات هامة […]

بدائل صحية للقهوة : 8 مشروبات لتعزيز طاقتك ونشاطك الصباحي يلجأ الكثير منا إلى فنجان القهوة الصباحي للحصول على دفعة من النشاط، ولكن هل تعلم أن هناك العديد من البدائل […]

الزبيب الأسود على الريق: دفعة صباحية نحو صحة أفضل فوائد الزبيب الأسود:يُعد الزبيب الأسود، وهو العنب المجفف، كنزًا غذائيًا صغيرًا غالبًا ما يتم التغاضي عنه. ورغم صغر حجمه، إلا أنه […]

أضرار السهر والجهاز المناعي: علاقة خطيرة تهدد صحتك في عصرنا الحالي، أصبح السهر عادة شائعة لدى الكثيرين، خاصةً الشباب، وذلك بسبب ضغوط الحياة ومتطلبات العمل أو الدراسة أو الترفيه. ولكن، […]

أعراض نقص الزنك : معدن حيوي لصحة الجسم الزنك هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز المناعي، والتمثيل الغذائي، والتئام الجروح، […]

اهتم بصحتك.. فوائد الفراولة لصحة الجسم وتقوية المناعة. الفراولة هي واحدة من الفواكه الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة. إليكم بعض الفوائد الرئيسية لتناول […]

رجيم البرتقال لخسارة الوزن وتعزيز مناعة الجسم .. يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية الأساسية لإمداد الجسم بالطاقة، كما أنه مفيد في إنقاص الوزن من خلال قيامه بعملية حرق […]

أطعمة غنية بالزنك لرفع مناعة الجسم .. يحتاج الجسم إلى القليل جدًا من الزنك؛ لكنَّ هذه الكمية ضرورية، ومن دونها سيعاني الكثير من الناس من نقص الزنك. اكتشفي في السطور […]

فوائد الكرز الأخضر للحامل .. يطلق عليه اسم ” الجرنك”، وهو من الفواكه الصيفية وعبارة عن ثمار غير ناضجة نشأت من غرب آسيا، ويعد منجماً للصحة العامة، ويوصَى به للحوامل […]

أهم المشروبات التي ترفع المناعة وتمنح الشعور بالدفء حذرت الارصاد الجوية من موجة البرد والسقيع التى تنتاب البلاد خلال الفتر ة القادم لذا من المهم الاهتمام بصحتنا وتناول المشروبات والاطعمة […]