أعلنت مجموعة من أندية القاهرة الرياضية عن إطلاق دوري كرة سلة للشباب تحت سن 18 عامًا، بهدف تطوير مهارات اللاعبين الصغار وتشجيع الرياضة الجماعية في المدارس والأندية المختلفة. الدوري يشارك […]
أعلنت مجموعة من أندية القاهرة الرياضية عن إطلاق دوري كرة سلة للشباب تحت سن 18 عامًا، بهدف تطوير مهارات اللاعبين الصغار وتشجيع الرياضة الجماعية في المدارس والأندية المختلفة. الدوري يشارك […]
جدولك المثالي لشرب الماء .. اشرب أغلب حصتك من الماء قبل الرابعة عصراً: نصائح ذهبية للحفاظ على رطوبة الجسم تُعد المياه عنصراً أساسياً للحياة، فهي تلعب دوراً حيوياً في أداء […]
