خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في تناول الفواكه الصيفية لمرضى السكري مع حلول فصل الصيف، تزداد وفرة الفواكه الطازجة التي تتميز بمذاقها المنعش وقيمتها الغذائية العالية، مثل البطيخ، والعنب، والمانجو، […]
خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في تناول الفواكه الصيفية لمرضى السكري مع حلول فصل الصيف، تزداد وفرة الفواكه الطازجة التي تتميز بمذاقها المنعش وقيمتها الغذائية العالية، مثل البطيخ، والعنب، والمانجو، […]
رجيم الأرز.. نظام غذائي بسيط يساعد على خسارة الوزن دون الشعور بالجوع يعتقد كثيرون أن الأرز من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء اتباع الحميات الغذائية، إلا أن خبراء التغذية يشيرون […]
تُطويل عُمر الطعام في البَرّادات خُبراء التغذية يُجيبون بعد رحلة التسوّق وإختيار الخضراوات والفواكه الطازجة بعناية تبدأ المرحلة الأصعب داخل المطبخ في كيفية حفظ الأطعمة بطريقة تمنع تلفها وتُطيل فترة […]
وجبة الإفطار للأطفال : وقود العقل الذي يصنع فارقًا كبيرًا في الدراسة مع إيقاع الحياة السريع، يجد الآباء أنفسهم غالبًا في سباق محموم لتجهيز أطفالهم للمدرسة صباحًا. وفي خضم هذا […]
الخضروات الورقية ودورها الحيوي : كنز صحي لكبار السن مع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على صحة جيدة ونظام غذائي متوازن أمرًا بالغ الأهمية. وفي هذا السياق، تبرز الخضروات الورقية […]
فوائد صحية للتوقف عن تناول السكر.. منها تحسن الحالة العقلية فوائد صحية للتوقف عن تناول السكر يتناول الإنسان العادي حوالي 6 أكواب من السكر كل أسبوع، وهي كمية كبيرة جدًا […]
المكسرات تزيد الوزن في حالة تناولها بالطريقة الخاطئة هناك أخطاء يجب الحذر من الوقوع فيها عند تناول المكسرات، تؤدي إلى زيادة الوزن، نستعرضها وفقًا لموقع “Live strong”. تعتبر المكسرات من […]
ملعقة سحرية لتقوية المناعة قبل الخروج من المنزل / أعلن الدكتور مصطفى مدبولي عن عدد من الإجراءات التي اتخذتها الحكومة، بإعادة فتح المطاعم والمقاهي والنوادي ابتداءً من يوم السبت المقبل […]
