جفاف العين

القاتل الصامت” للرؤية: احذر مخاطر إهمال جفاف العين دون علاج! يعتقد الكثيرون أن الشعور بـ “حرقان” العين أو الوخز البسيط هو مجرد عرض عابر نتيجة السهر أو استخدام الهواتف، لكن […]

تُعد أحماض الأوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها بمفرده، بل يجب الحصول عليها من الغذاء أو المكملات. وعندما ينخفض مستوى هذه الأحماض في […]

طرق طبيعية لعلاج جفاف العين في المنزل تعد مشكلة جفاف العين من أكثر المتاعب الصحية شيوعا خاصة في ظل الإعتماد المتزايد على الشاشات الرقمية والتعرض المستمر لمسببات الحساسية. وبينما يلجأ […]

فقر الدم بالعين: كيف يهدد نقص الحديد سلامة شبكية البصر؟   غالباً ما يرتبط نقص الحديد أو “فقر الدم” (الأنيميا) بأعراض جسدية كالتعب والإرهاق وشحوب البشرة. ومع ذلك، فإن هذا […]

الوباء الصامت للعين: كيف تُدمر الشاشات رؤيتك؟ (قاعدة 20-20-20 هي مفتاح النجاة)   يأتي اليوم العالمي للبصر هذا العام ليُسلط الضوء على خطر لم يكن موجوداً قبل عقدين من الزمن: […]

نظارات فلتر الضوء الأزرق: حماية للعين أم وهم؟ إليك ما يجب أن تعرفه والنصائح الأساسية   في عصرنا الرقمي الحالي، أصبحت شاشات الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. […]

ألم العين: متى يكون مجرد إرهاق ومتى يُشير إلى خطر؟   ألم العين هو شعور شائع قد يعاني منه الكثيرون من وقت لآخر. يمكن أن يتراوح من إحساس خفيف بالوخز […]

حماية عينيك في عصر الشاشات: نصائح للوقاية من الإجهاد الرقمي في عالمنا المعاصر الذي تهيمن عليه التكنولوجيا، أصبحت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو الدراسة […]

نافذة على صحتك: علامات تحذيرية في عينيك قد تكشف عن مشاكل الكلى تُعتبر الكليتان عضوان حيويان يلعبان دورًا بالغ الأهمية في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. فهما تعملان كمرشحات […]

احمِ بصرك: نصائح فعالة لتجنب إجهاد العين الناتج عن الكمبيوتر في عصر التكنولوجيا، أصبح الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، فإن الاستخدام المطول للكمبيوتر […]

فيتامين أ: مصادره ووظائفه الحيوية مصادر فيتامين أ ،  فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. فهو ضروري لصحة العين، ونمو الخلايا، […]

عادات صحية وأطعمة تحمي عينيك من تأثير الشاشات في عصرنا الحالي، أصبحت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواءً أكنّا نعمل على الكمبيوتر، أو نتصفح الهواتف الذكية، أو نشاهد […]

علاج إجهاد العين: 8 خطوات للحفاظ على صحة بصرك في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبح ان إجهاد العين مشكلة شائعة تعاني منها الكثيرون، خاصة مع زيادة الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات. […]

5 مشاكل شائعة تصيب العين في الشتاء: طرق الوقاية والعلاج مع قدوم فصل الشتاء، تتغير الظروف البيئية بشكل كبير، مما يؤثر على صحتنا بشكل عام، والعين بشكل خاص. فالهواء الجاف […]

أسباب جفاف العين المستمر …تعرف عليها يعانى الكثيرون من جفاف العين ما يسبب ألما والتهابا شديدا فى العين، فقد يكون جفاف العين ناتجًا عن مشاكل صحية فى العين أو ناتج […]