فواكه مظلومة في الدايت .. لا تزيد الوزن نستعرض في التقرير التالي، الفواكه المظلومة في الرجيم، للاعتقاد أنها تؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن المفاجأة أنها مسموحة في الدايت وتساعد على […]
فواكه مظلومة في الدايت .. لا تزيد الوزن نستعرض في التقرير التالي، الفواكه المظلومة في الرجيم، للاعتقاد أنها تؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن المفاجأة أنها مسموحة في الدايت وتساعد على […]
مشروب سحري يساعد على فقدان الوزن. الشوفان هو من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون لفقدان الوزن. يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف […]
لفقدان الوزن.. حبوب خبز خالية من الجلوتين ومليئة بالألياف والبروتين. فقدان الوزن يعتبر جزءًا هامًا من الحفاظ على صحة الجسم والعافية العامة. إذ يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من […]
حلم الرشاقة .. بقلم : دكتور : هيثم بدران الرشاقة والقوام المتسق الممشوق هو حلم يراود كل بنات حواء من دون استثناء، وهو حق أصيل لهن. زيادة الوزن لها دور سلبي […]
طرق صحية للحفاظ علي الوزن…تعرف عليها تسعى كل فتاة إلى أن تمتلك جسد رشيق ومتناسق، مع إتباع نظام صحى في العناصر الغذائية للجسم، ليكون صحى وفى نفس الوقت لا تشعر […]
مشاكل تحدث في محاولة إنقاص الوزن…تعرف عليها هل تتساءل لماذا لا يساعدك النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية على إنقاص الوزن في بعض الأحيان؟ وفي هذا التقرير نقدم لك مشاكل تحدث […]
نصائح لتجنب زيادة الوزن والحصول على جسم رشيق بعد بلوغ الشخص لسن الثلاثين يقل لديه حرق الدهون في الجسم، ويتعرض في معظم الأوقات لزيادة الوزن، ولكن عند اتباعك لنظم غذائية […]
حكايات السمنة كتب : د. طارق الشاذلي النهاردة حكاية جديدة بس غاية فى الأهمية، وهو دور الدعاية والإعلام فى مجال السمنة. عشان نعرف تأثير الدعاية حنتكلم على مدى تكاليف الدعاية […]
التين الشوكي .. هل يزيد الوزن ؟ يعتبر التين الشوكي من الفواكه اللذيذة التي تنتشر في موسم الصيف بشكل كبير، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية، لكن هل يزيد الوزن […]
السعرات الحرارية في الكنتالوب .. هل يزيد الوزن؟ يعتبر الكنتالوب من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، يتساءل بعض الأشخاص عن عدد سعراته الحرارية، خوفًا من أن تكون مرتفعة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن عند […]
حكاوي السمنة كتب : د/ طارق الشاذلي قراء لايف الأعزاء: كل سنة وأنتم طيبون في هذه الأيام المباركة، تحدثنا في المسابقة عن طرق إنزال الوزن بالأسلوب الجراحي، سواء بالون أو […]
حكاوي السمنة. دكتور : طارق الشاذلي سنحاول في كل لقاء بيننا أن نلقي الضوء على موضوع أو حكاية من حكاوي السمنة. حكايتنا النهارده عن طرق إنزال الوزن بالأسلوب الجراحي، لأن […]
العادات الخاطئة المسببة للسمنة .. خبيرة تغذية توضح زيادة الوزن، من المشكلات المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، نتيجة لاتباع مجموعة من العادات الخاطئة المتعلقة بتناول الطعام ومعدل الحركة على […]
اسعار الالماس اليوم في مصر مرحباً بكم متابعينا نبدأ معكم بعرض اسعار الالماس فى مصر اليوم والذي يبحث عنه المصريين كثيراً خاصةً في تلك الأيام، حيث هناك أختلاف كبير في […]
حمية بركتين والمعروف أيضًا بمبدأ بركتين كان من أكثر النظام الغذائي المعروفة في أواخر السبعينيات ولا يزال يتمتع بشعبية حتى اليوم، أساس البرنامج هو نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف إلى جانب […]
