فواكه يجب تناولها بكثرة في رمضان .. اختيارك الحكيم لأغذية مليئة بالمغذيات والسوائل، والتركيز عليها كوجبة مسائية خفيفة بعد الإفطار أو خلال السحور، يساعد في زيادة إحساسك بالشبع والتقليل من […]
فواكه يجب تناولها بكثرة في رمضان .. اختيارك الحكيم لأغذية مليئة بالمغذيات والسوائل، والتركيز عليها كوجبة مسائية خفيفة بعد الإفطار أو خلال السحور، يساعد في زيادة إحساسك بالشبع والتقليل من […]
تغييرات تحدث للجسم .. ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، الذي ينتظره الجميع بفارغ الصبر، للاستفادة من فوائد الصيام المتعددة، إذ يساهم في تقنية الجسم من السموم، ويحفز الأعضاء […]
تجنب الإصابة بالجفاف .. هناك الكثير من الحالات التي تتعرض إلى الجفاف خلال شهر رمضان، نتيجة الامتناع عن تناول السوائل إلى ما يقارب من 16 ساعة. بالاضافة إلى ارتفاع درجات […]
شهر رمضان المعظم .. حوالى 10 أيام تقريبا باتت تفصلنا عنه ، فوفقا للتقويم الهجرى والحسابات المبدئية ، فيتبقى حوالى 10 أيام على شهر رمضان المعظم لعام 1441 هجريا. حيث […]
أول ايام شعبان .. فلكياً غرة شهر شعبان لعام 1441-2020 سيكون اليوم الأربعاء 25 مارس 2020 ، يبحث الكثيرين من المسلمين في العالم العربي والعالم قاطبة عن موعد وتاريخ اول […]
