أهم الفوائد الصحية في الأطعمة المُرّة لجسم الأنسان يتجنب الناس الأطعمة المُرة ويستبعدون إضافتها إلى نظامهم الغذائى لأنها تزيد من اللعاب وأحماض المعدة، ولكن قد يساعد تناول هذه الأطعمة فى […]
أهم الفوائد الصحية في الأطعمة المُرّة لجسم الأنسان يتجنب الناس الأطعمة المُرة ويستبعدون إضافتها إلى نظامهم الغذائى لأنها تزيد من اللعاب وأحماض المعدة، ولكن قد يساعد تناول هذه الأطعمة فى […]
مواصفات طبيعية بمكونات بسيطة لتطويل الشعر تسعى معظم النساء للحصول على الشعر الطويل، خاصةً اللواتي يمتلكن شعراً قصيراً، عن طريق زيادة نموه وتكثيفه، لتعزيز جمال الشعر. ويحتاج الشعر إلى الرعاية، […]
اللازانيا بالجبن وطريقة تحضيرها بمكونات منزلية بسيطة …خطوة بخطوة تعد اللازانيا من الأكلات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويمكن تناولها كوجبة غذائية تحتوي على العديد من الفوائد، وإليكم طريقة جديدة ومبتكرة […]
أهم الأطعمة التي تجعل البشرة جميلة ومتألقة …تعرف عليها تضيء البشرة السليمة من الداخل الطبقة الخارجية ليها بشكل تلقائي وطبيعي بصرف النظر عن المنتجات التي تستخدمها على بشرتك، من المهم […]
سلطة سى فود بطريقة سهلة المكوِّنات مئة غرامٍ من القريدس المطبوخ. مئة غرامٍ من حلقات الكاليماري المطبوخة. مئتا غرامٍ من أوراق السبانخ الصغيرة. مئة وخمسون غراماً من الشمندر المفروم ناعماً. […]
معجنات السبانخ الصحية بطريقة سهلة تختلف مكوّنات المعجنات بعضها عن بعض وذلك وفقاً لنوع هذه المعجنات، ولعل عملها يحتاج إلى مستوى عالٍ من الإبداع في فنون الطهي، كما تحتاج بعض […]
أطعمة تجلب السعادة وتحسن من المزاج نبات السلق يُعدّ هذا النبات الأخضر غنيّ بالمغنيسيوم الضروري لإتمام حدوث التفاعلات الكيميائيّة الحيوية في الدماغ، والتي تزيد من مستويات الطاقة في الجسم، فبحسب […]
لفائف الدجاج وطريقة تحضيرها بطريقة شهية يعد الدجاج جزءاً مهمّاً من غذاء الإنسان، حيث يحتل المرتبة الثانية من حيث الأهمية في اللحوم بعد لحم السمك، فالدجاج غني بالعناصر الغذائية المفيدة […]
غراتان السبانخ .. حضريها لعائلتك لوجبة غداء مميزة وشهية . المكوّنات رشّة من الفلفل الأسود. نصف كوبٍ من جبنة فيتا. كوب ونصف من الحليب. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأحمر […]
فطيرة السبانخ التركية بطريقة بسيطة ومميزة المطبخ التركي مشهور بغناه بوصفات العجين المتنوعة لإعداد الفطائر الشهية، جربي فطيرة السبانخ المغذية واللذيذة جداً وقدميها على سفرتك ساخنة وقت الطهى 60 دقيقة […]
بيتزا الدجاج والجبن وطريقة تحضيرها بيتزا الدجاج والجبن، تجتمع العائلة على حب وجبة البيتزا، أكثر من اجتماعها على أي رأي آخر، فكيف إذا كانت البيتزا بالطعم الإيطالي الأصلي؟ ابهري عائلتك […]
أطعمة تقوي الذاكرة .. يحتاج طلاب الثانوية العامة إلى اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن الأطعمة التي تساعد على تحسين وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة، مما يسهل عليهم حفظ المعلومات واسترجاعها عند […]
أطعمة تقوي المناعة .. تعد وجبة إفطار رمضان ضرورية للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة. لذا يجب اختيار الأطباق التي تساعد على تقوية المناعة […]
مادة البيتاكاروتين المفيدة للجسم موجودة في عدد من الأطعمة، ويحول الجسم هذه المادة إلى فيتامين أ المفيد لصحة الجلد والشعر. كما يساهم فيتامين أ المتحول من البيتاكاروتين في تقوية النظر وتعزيز جهاز […]
فيتامين هـ وفوائده علي جسم الإنسان وخاصة الحوامل، هناك العديد من الأقاويل حوله. وخلال هذا التقرير سنتعرف علي حقيقة فوائد فيتامين ه علي المرأة خلال هذه الفترة الحساسة وذلك وفقا لموقع “webmed” […]
