البرتقال

كب كيك البرتقال .. تتعدد نكهات ومذاق حلى الكب كيك، استغلي موسم البرتقال الطازج وحضري منه أطيب الحلويات الغربية المفضلة لصغارك المقادير – طحين : كوب ونصف (منخل) – برش […]

دوناتس بالبرتقال المميزة بطريقة سهلة مقادير  – طحين : 3 أكواب وربع – بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة – ملح : ربع ملعقة صغيرة – البيض : 2 حبة […]

طريفة تحضير كيك زيت الزيتون والموالح بمكونات مختلفة وبسيطة …تعرف عليها بالمقادير والخطوات يحتوى المطبخ التونسي على عدد كبير من الأكلات الشهية واللذيذة والتى تبدو غريبة على المطبخ المصري بعض […]

طريقة تحضير كيك السميد بالبرتقال والجوز الهند …اسهل الحلويات وبمكونات بسيطة حلويات غربية مبتكرة وسهلة نقدمها لكِ لمائدة ضيافة عيد الأم، جربي وصفات الكيكات الرائعة والسهلة واستمتعوا بأطيب اللحظات مع […]

أهم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا تحرص وزارة الصحة على توعية المواطنين بضرورة اتباع إجراءات احترازية لمنع انتشار فيروس كورونا ولكن لا يفضل فقط ارتداء […]

كيكة القرع بمكونات بسيطة وطريقة سهلة المكوّنات ست بيضات كبيرة مفصولة. مئتان وخمسون غراماً من القرع، مقشر ومقطع إلى شرائح. مئة وخمسون غراماً من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. […]

أهم الفوائد الصحية في الأطعمة المُرّة لجسم الأنسان يتجنب الناس الأطعمة المُرة ويستبعدون إضافتها إلى نظامهم الغذائى لأنها تزيد من اللعاب وأحماض المعدة، ولكن قد يساعد تناول هذه الأطعمة فى […]

أفضل المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن هناك بعض المشروبات الديتوكس الباردة التى تساعد على إنقاص الوزن. عصير الأناناس والليمون: قم بعصر حبة أناناس طازجة في الخلاط الكهربائي ثم أضف […]

الفواكه التي تساهم في إنقاص الوزن أظهرت الأبحاث أنَّ استبدال الأطعمة التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بالأطعمة التي تحتوي على كميّة أقل من السعرات، مثل الفواكه، يُعدُّ أحد الطرق […]

تناول البرتقال بكثرة له أضرار كثيرة …تعرف عليها بالرغم من أن البرتقال معروف بالعديد من الفوائد الصحية فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج والفلافونويد والألياف، إلا […]

فاكهة البرتقال وأهم 8 فوائد غير متوقعة في تناولها البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين سي توفر البرتقالة الواحدة تحوي 116.2 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين سي الذى يمد جسم الانسان […]

أفضل أنواع الفواكه للمرأة الحامل أفضل الفواكه للحامل قد تشتهي المرأة خلال فترة الحمل تناول الحلويات بكثرة، إلا أنّه يُنصح بعدم الاعتياد على تناول الحلويات بشكلٍ دائم ومتكرر، وبدلاً من […]

سلطة الأفوكادو و طريقة تحضيرها  تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى […]

فوائد الخضار والفواكة للجسم الغذاء يُعرّف الغذاء بأنّه مادةً صلبةً أو سائلة توفّر للجسم الكثير من العناصر الغذائيّة الضروريّة التي لا يستطيع إنتاجها لاستمرار العمليات الحيوية فيه، بالإضافة إلى أنّها […]

حلى الجلي بالبسكوبت وطريقة تحضيره حلى الجلي بالبسكويت المكونات ثلاثمئة غرام من بسكويت الشاي. مئة وخمسون غراماً من الزبدة الذائبة. مكونات طبقة الجبنة: خمسمئة غرام من الجبنة الكريمية. ملعقة كبيرة […]