الصحة والجمال

فوائد العسل الأسود للصحة العامة يُعد العسل الأسود المعروف أيضًا باسم دبس السكر، من أقدم المنتجات الطبيعية المستخدمة في التغذية والعلاج الشعبي. يتم تحضيره من قصب السكر أو الشمندر، ويتميز […]

جددت منظمة الصحة العالمية (WHO) تحذيرها من الاستخدام المتزايد لـ السجائر الإلكترونية، مؤكدة أنها لم تعد مجرد بديل أقل ضررًا للتدخين التقليدي كما يُروج لها، بل أصبحت تمثل خطرًا صحيًا […]

عدم تناول كم كاف من البروتين .. ماذا يحدث لجسمك؟ البروتين من العناصر الغذائية الأساسية اليومية التي تدعم صحة العضلات وتعزز الصحة العامة للجسم. ويمكن الحصول عليه من مصادر مختلفة، […]

علامات ضعف عضلة القلب .. انتبه لها قد تظهر على بعض الأشخاص أعراض بسيطة في البداية، لكنها قد تكون مؤشرات خطيرة على ضعف عضلة القلب. لذلك، من الضروري عدم تجاهل […]

مع دخولنا عام 2026، لم يعد عالم الجمال يقتصر على مجرد ألوان تجميلية أو كريمات ترطيب تقليدية، بل تحول إلى مزيج معقد بين البيولوجيا، الذكاء الاصطناعي، والفلسفة الشخصية. نشهد الآن […]

فوائد الرمان قبل النوم يُعدّ الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويشتهر بلونه الأحمر الزاهي وطعمه الحلو المائل للحموضة يحتوي الرمان على الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تمنحه […]

قوة الدراما وتأثيرها : وزارة الصحة تسهل صرف الألبان للتوائم بعد “كارثة طبيعية” شهدت الساحة المصرية مؤخراً خطوة إنسانية هامة عكست الدور الجوهري للفن في تغيير الواقع المجتمعي وتطوير السياسات […]

يُعد طنين الأذن من المشكلات الصحية المزعجة التي قد تحول حياة الشخص إلى سلسلة من الأصوات المتواصلة التي لا تهدأ، ورغم أن الطب الحديث حقق تقدماً في إدارته، إلا أن […]

يُعد طنين الأذن (Tinnitus) من أكثر الظواهر السمعية شيوعاً وإزعاجاً، وهو ليس مرضاً بحد ذاته، بل هو “عرض” ناتج عن خلل في الجهاز السمعي أو الجهاز العصبي. يُوصف الطنين بأنه […]

ثورة “الجلد الثاني”: هل يغير فستانكِ لونه وتصميمه بناءً على حالتكِ المزاجية في شتاء 2026؟ في هذا الصباح من شهر يناير 2026، لم تعد منصات عرض الأزياء في باريس وميلانو […]

الأطعمة الطبيعية لتعزيز الصحة النفسية والتخلص من الإجهاد تعد التغذية السليمة أحد الركائز الأساسية التي تضمن لنا حياة صحية وجسداً قوياً إلا أن تأثير الغذاء لا يتوقف عند حدود الصحة […]

أعراض سرطان القولون بعد سن الثلاثين هل يمكن أن يصاب الشباب بسرطان القولون؟الإجابة نعم، إذ ازدادت حالات الإصابة بين الأشخاص بعد سن الثلاثين. فيما يلي أبرز أعراض سرطان القولون بعد […]

مخاطر الفواكه المجففة : تُعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة التي تثير الجدل دائماً في النظام الغذائي لمرضى السكري؛ فبينما يُنظر إليها كبديل صحي للحلويات، إلا أن عملية تجفيف الفاكهة تُغير […]

تُسوق شركات المكملات الغذائية للـ “بروتين بار” (Protein Bar) كوجبة خفيفة مثالية للرياضيين والأشخاص المشغولين، وبديلاً صحياً للحلويات التقليدية. ورغم فوائده في بناء العضلات والشعور بالشبع، إلا أن الاعتماد المفرط […]

أسرار القهوة التركية الفاخرة بين جودة البن وفنون التحضير تعتبر القهوة التركية تجربة شعورية متكاملة تتجاوز مجرد آحتساء مشروب دافئ حيث يبدأ التميز من إختيار نوع البن وصولًا إلى طريقة […]