دراسة جديدة : التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد المصابين بالتهاب مفصل الركبة كشفت دراسة جديدة عن أن التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد ملايين الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة في تقليل […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
دراسة جديدة : التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد المصابين بالتهاب مفصل الركبة كشفت دراسة جديدة عن أن التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد ملايين الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة في تقليل […]
فوائد تناول الكركدية الصحية لا تزال أمراض القلب تحتل المرتبة الأولى بين جميع الأمراض غير المعدية الأخرى، قد يكون السبب الرئيسي لذلك هو الاستعداد الوراثي والعوامل المرتبطة بنمط الحياة، في […]
دراسة حديثة : استخدام السجائر الإلكترونية لمدة شهر يسبب تلف الحمض النووي في الرئتين كشفت دراسة حديثة أن التدخين الإلكتروني لمدة شهر واحد فقط – يؤدي إلى تلف الحمض النووي […]
ماسك الموز والالوفيرا للتخلص التجاعيد المبكرة فالموز يعد من الفاكهة الطبيعية الرائعة للتخلص من التجاعيد حيث أن الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات التي تقلل من ظهور التجاعيد. فقومي بهرس حبة من […]
وصفات لسان البحر للبشرة لسان البحر والعسل تُستخدم هذه الوصفة لعلاج مشكلة النمش . طريقة الإستعمال نمزج ملعقة كبيرة من لسان البحر المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل ، نمزج […]
التخلص من حفر الوجه تعاني البشرة من مشكلة حب الشباب التي تنتج لاحقاً حفر الوجه التي تشكّل ازعاجاً للعديد من السيدات ويرغبن التخلّص منها. وتعدّ حفر الوجه، سواء كانت عميقة أو بسيطة، […]
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء تعانى النساء خلال الطقس البارد من جفاف البشرة الذى يتسبب في حدوث تشقق قد ينتج عنه الشعور بالألم والإحراج أمام الآخرين، ويمكن علاج هذه […]
دراسة حديثة : النوم غير الكافي قد يؤدي لـ 5 مشكلات صحية أكدت دراسة حديثة ، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية، […]
علاجات طبيعية لتسكين اضطراب المعدة يمكن أن تكون بعض علاجات طبيعية الخيار الأول الممتاز عند علاج الغثيان أو اضطراب المعدة أو الانتفاخ والإمساك، وفى التقرير التالى نستعرض 8 علاجات طبيعية […]
مشروبات الأعشاب والتوابل لتقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد تميل أذواقنا الغذائية إلى التغيير مع فصل الشتاء، من المرجح أن نتناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والأطعمة السكرية خلال الأشهر الباردة […]
علاج الاظافر الهشة والضعيفة : فيتامين البيوتين حيث يحتوي البيوتين على فيتامين “ب”فنظراً لأنه قابل للذوبان في الماء. لا يتم تخزينه بواسطة الجسم ، لذلك يجب عليك التأكد من استهلاكه […]
أطعمة مثالية لمحاربة قشرة الرأس خلال فصل الشتاء تعد قشرة الرأس من أكثر أمراض الشتاء شيوعًا، وهي حالة ينتج عنها قشور على جلد فروة الرأس، تليها حكة في الجلد، وعلميًا، […]
أكل الأطفال الجاهز .. هل مضر لصحتهم ؟ تتوافر في الصيدليات أطعمة جاهزة للأطفال الرضع، تتساءل بعض الأمهات عن قيمتها الغذائية وفوائدها والآثار الجانبية المحتمل أن يتعرض لها الطفل بعد […]
فوائد ممارسة التمارين الرياضية ….تحافظ على صحتك في عمر الشيخوخة توصل بحث جديد إلى أن من فوائد ممارسة التمارين الرياضية القوية المكثفة لمدة ست دقائق فقط يوميا واحدة من أكثر […]
فوائد تناول السبانخ الصحية يتضمن فصل الشتاء العديد من الفواكه والخضراوات المغذية يمكن إضافتها لنظامك الغذائي، ومن بين أفضل أنواع الخضراوات الورقية “السبانخ” غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتحتوى على فوائد […]
