نصائح مهمة قبل صيام رمضان
نصائح مهمة قبل صيام رمضان. صيام رمضان له أهمية كبيرة في العديد من الجوانب الصحية والروحية. من بين الفوائد الصحية للصيام تقليل الوزن وتحسين صحة القلب و... اقرأ المزيد
نصائح مهمة قبل صيام رمضان. صيام رمضان له أهمية كبيرة في العديد من الجوانب الصحية والروحية. من بين الفوائد الصحية للصيام تقليل الوزن وتحسين صحة القلب و... اقرأ المزيد
عادات صحية في رمضان يجب اتباعها تتسبب العادات السيئة في رمضان بالعديد من المشاكل الصحية على الجسم خلال هذا الشهر الفضيل، ولذلك يجب اتباع العديد من الع... اقرأ المزيد
تعرف على فوائد السبانخ. يعتبر السبانخ واحدًا من أكثر الخضراوات المغذية والمفيدة للصحة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات ا... اقرأ المزيد
وصفة سهلة لتحضير السلمون المدخن في المنزل. #مكونات: – قطعة من السلمون (يمكن استخدام الفيليه أو الصدر) – ملح – سكر بني – بهارات... اقرأ المزيد
فوائد البطاطس وأشهى الأطباق لتحضيرها. البطاطس هي إحدى الخضروات الجذرية الشهيرة والمفضلة لدى الكثيرين، وتتميز بفوائدها الصحية العديدة بالإضافة إلى طعمه... اقرأ المزيد
وصفة كيك الشوفان بالشيكولاتة كيك الشوفان بالشوكولاتة هو وصفة لذيذة وصحية تجمع بين فوائد الشوفان وطعم الشيكولاتة الرائع. يتميز هذا الكيك بقوامه الرطب و... اقرأ المزيد
أفضل الرياضات لنحت الجسم .. تعرف عليها بعض التمارين الرياضية تعيد تشكيل الجسم وتنحته وتشدّ عضلاته من دون أن ترهقه بقسوتها وشدّتها. ويمثل الاجتهاد والم... اقرأ المزيد
فواكه تنظيم ضغط الدم .. تعرف عليها بعض الفواكه مفيدة بشكل خاص للحماية من ضغط الدم، كما يشير طبيب القلب الأمريكي ديفيد سابجير، في مقابلة مع EatingWell،... اقرأ المزيد
للأمهات.. أهم الفواكه التي يجب تناولها في مرحلة الحمل. تغذية صحية خلال فترة الحمل أمر أساسي لصحة الأم والجنين. الفواكه تلعب دوراً مهماً في تلبية احتيا... اقرأ المزيد
لطعم لا يُقاوم.. وصفة سمك الماكريل المشوي بالليمون إليك وصفة سهلة ولذيذة لتحضير سمك الماكريل المشوي بالليمون، تجمع بين نكهة البحر والحموضة اللذيذة. ال... اقرأ المزيد
رياضات مهمة لتنمية الأطفال في سن الصغر. تعزز ممارسة الرياضة لدى الأطفال في سن صغيرة النمو الجسدي والعقلي وتسهم في تطوير العديد من المهارات. إليك نظرة... اقرأ المزيد
لشعر صحي ورطب.. فوائد زيت السمسم. زيت السمسم ليس مجرد إضافة للمطبخ، بل يتمتع بفوائد صحية عديدة تجعله خيارًا ممتازًا للتغذية والعناية بالصحة. دعونا نلق... اقرأ المزيد
تعرفي على فوائد الكركم.. مضاد للاتهابات ومكافح للسرطان. الكركم، تلك البهار الذهبي المألوف، ليس فقط تحسن نكهة الطعام، بل تأتي أيضًا بفوائد صحية هائلة.... اقرأ المزيد
أهمية الوصفات الطبيعية بديلاً عن العلاجات الكيمياوية. تزداد الاهتمامات بالعناية بالبشرة والشعر باستمرار، ويتساءل الكثيرون عن الفوارق بين الوصفات الطبي... اقرأ المزيد
حافظي على نفسك من مرض الزهايمر.. أسبابه ونصائح للوقاية منه. مرض الزهايمر هو نوع من الخرف يتسم بفقدان التفكير والتذكر والقدرة على أداء الوظائف اليومية.... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ