فطيرة الراعي بطريقة سهلة
فطيرة الراعي بطريقة سهلة المقادير – مقادير البطاطس : البطاطس : 1 كيلو حليب : نصف كوب الزبدة : ربع كوب ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة فلفل أسو... اقرأ المزيد
فطيرة الراعي بطريقة سهلة المقادير – مقادير البطاطس : البطاطس : 1 كيلو حليب : نصف كوب الزبدة : ربع كوب ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة فلفل أسو... اقرأ المزيد
حمية خاصة لمرضى الكوليسترول .. يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن المستويات المرتفعة منه يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.... اقرأ المزيد
9 علامات خطيرة تنذرك بالتوقف عن شرب الحليب فوراً .. لشرب الحليب أو اللبن العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر مهم للكالسيوم، ويعزز التطور الصحي للعظام و... اقرأ المزيد
أطعمة مفيدة للعيون .. بخلاف الجزر يعتبر طول البصر، هو أحد العيوب البصرية، حيث لا يمكن لمن يعاني منه، رؤية الأشياء القريبة بوضوح. وعند تجاهل هذه الحالة... اقرأ المزيد
قناع الجزر والعسل لنضارة البشرة .. من المعروف أنّ الجزر هو من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والحديد، ويمتاز بتوافره بسهولةٍ طيلة أيام السنة، لذا... اقرأ المزيد
تدهور الصحة النفسية قد ينتج عن نقص فيتامينات معينة نستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات التي يؤثر نقصها على الصحة النفسية، وفقًا لموقعي... اقرأ المزيد
طريقة تقوية الاظافر بزيت الخردل .. يتسبّب طلاء الأظافر، وتعريضها للماء لفترات طويلة من الوقت في تغيُّر لونها، فتُصبح ضعيفة ومتشققة وعرضةً للكسر. وفي ب... اقرأ المزيد
أسباب تساقط الشعر عند المرأة …تعرف عليها تساقط الشعر ليس مشكلة غير شائعة. من تغير المناخ إلى المشاكل الصحية ، بما في ذلك نقص المغذيات ، يمكن أن... اقرأ المزيد
أفكار عشاء صحي وسريع .. تعرف عليها 1. وجبة كينوا الدجاج إن هذه الوجبة مليئة بالبروتين. وتحتوي على 100 جرام فقط من الطعام. توفر الكينوا جميع الأحماض ال... اقرأ المزيد
حماية اللثة من الالتهاب والنزيف .. مكملات غذائية هامة يمثل فيتامين سي أهمية كبيرة لصحة اللثة، حيث يساعد على تقوية أنسجتها، وتساهم خصائصه المضادة للأكس... اقرأ المزيد
الحلبة لعلاج النحافة .. كيف تساهم في زيادة الوزن ؟ نستعرض فوائد الحلبة لزيادة الوزن وطريقة تناولها وأضرار الإفراط فيها، وفقًا لموقع “Live strong... اقرأ المزيد
فيتامينات تحارب التهاب المفاصل .. تعرف عليها نستعرض في التقرير التالي فيتامينات تساعد في الحد من تأثير التهاب المفاصل، وفقًا لـ “Very well healt... اقرأ المزيد
للصحة الجلدية.. لا تهملي هذه الأطعمة في رمضان .. الماء والفيتامينات عناصر أساسية للحصول على بشرة مشرقة وصحية وشابة، إلا أنه في خلال شهر رمضان ومع زياد... اقرأ المزيد
أطعمة في الأشهر الأولى من الحمل .. تعرفي عليها لا بد أن يشمل النظام الغذائي في الثلث الأول من الحمل بعض العناصر الغذائية الضرورية، وهو ما ذكره موقع... اقرأ المزيد
فوائد تناول الذرة علي الأطفال …تعرف عليها مع بداية تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع، يواجه معظم الأمهات مشكلة رفض الطفل لتناول الطعام، لذا تبد... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ