الصحة والجمال

تجنب الأخطاء الشائعة أثناء النوم في الموجة الحارة لتنعم بنوم هادئ ومنعش مع حلول فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يواجه الكثيرون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من […]

تحذير هام: خطر شرب الماء البارد وإنت عرقان وإرتفاع حرارة الجسم .. قاتل صامت يتربص بصحتك هل سبق لك أن شعرت برغبة عارمة في شرب كوب من الماء البارد المثلج […]

فوائد الخضروات الورقية على صحة القلب كشفت دراسة علمية حديثة عن أن تناول الخضروات الورقية بشكل يومي يعود بفوائد كبيرة على صحة القلب والأوعية الدموية. وذكرت مجلة European Journal of […]

أفضل المشروبات الطبيعية للوقاية من السرطان.. محفز طبيعي للمناعة. في ظل انتشار الأمراض المزمنة والخطيرة مثل السرطان، تتجه الأنظار نحو الوقاية، وخاصة من خلال التغذية الصحية والمكونات الطبيعية التي تدعم […]

عادات خاطئة تسبب أورام المخ توقف عن فعلها تُعتبر أورام المخ من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وهي تنشأ نتيجة تكوّن خلايا فقدت السيطرة على نموها وانقسامها، ما يؤدي إلى تشكُّل […]

هل تدهور الصحة النفسية يرتبط بتطور بعض أنواع السرطان؟.. تقرير يجيب. لا يمكن الحديث عن صحة الإنسان بشكل شامل دون التطرق إلى الصحة النفسية، فهي ليست مجرد رفاهية أو ترف، […]

تجنب الدوخة في الصيف : 5 نصائح للوقاية مع حلول شهر يوليو وإرتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يجد الكثيرون أنفسهم عرضة للشعور بالدوخة أو حتى فقدان الوعي. هذه الأعراض، التي […]

أهمية فيتامين D لصحة العظام يُعد فيتامين D أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام والهيكل العظمي بشكل عام. ورغم أن الجسم يمكنه إنتاج […]

انخفاض ضغط الدم: الأعراض والأسباب والعلاج انخفاض ضغط الدم، أو ما يُعرف طبيًا بـ”الضغط المنخفض” (Hypotension)، هو حالة تتمثل في انخفاض مستوى ضغط الدم عن المعدل الطبيعي. على الرغم من […]

الأسباب وراء فقدان الشهية في الطقس الحار غالبًا ما يلاحظ الناس انخفاضًا في شهيتهم خلال فصل الصيف أو في الأجواء الحارة، وهو أمر طبيعي إلى حد كبير. فالجسم يتمتع بذكاء […]

القهوة مفتاح الشباب : سرّ الشيخوخة الصحية يبدأ من كوبك اليومي لطالما كانت القهوة رفيقًا صباحيًا للكثيرين، ولكن هل تعلم أن هذا المشروب الذي تعشقه قد يكون سرًا لشيخوخة صحية؟ […]

هل تناول المانجو يرفع سكر الدم ؟ دراسة حديثة توضح لطالما كانت الفاكهة جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، لكن يتردد في الأذهان سؤال شائع بين مرضى السكري أو المعرضين […]

أطعمة تنظف الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة: بداية صحية ليومك أطعمة تنظف الأمعاء: تلعب الأمعاء دورًا حيويًا في صحة الجسم العامة، فهي ليست فقط مركزًا لهضم وامتصاص الطعام، بل […]

فوائد الألياف: درعك الواقي من انسداد الشرايين ومضاعفاته الخطيرة فوائد الألياف :تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة انسداد الشرايين (تصلب الشرايين)، من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة حول العالم. تنجم هذه […]

فوائد وأضرار التقشير الكيميائي: فوائد ومخاطر يجب معرفتها يُعد التقشير الكيميائي إجراءً تجميليًا شائعًا يهدف إلى تحسين مظهر البشرة عن طريق إزالة الطبقة الخارجية التالفة. يتم ذلك باستخدام محاليل حمضية […]