رياضة

موعد مباراة الأهلي والمصري والقنوات الناقلة

رياضة, هام

القمة المرتقبة موعد مباراة الأهلي والمصري والقنوات الناقلة تتجه الأنظار مساء اليوم إلى إستاد برج العرب بالإسكندرية حيث تقام مباراة مرتقبة وذات أهمية قصوى تجمع بين فريقي الكرة بالنادي الأهلي […]

مواعيد مباريات كأس السوبر المصري 2025 فى الإمارات

رياضة

مواعيد مباريات كأس السوبر المصري 2025 فى الإمارات تستعد أندية الأهلي والزمالك وبيراميدز وسيراميكا للمشاركة في النسخة الجديدة من بطولة السوبر المصري المقرر إقامتها في الإمارات. وتعتبر هذه المرة التاسعة […]

جوجل إيرث الرياضي.. تقنية جديدة لتحليل الأداء تُساعد الفرق على التنبؤ بإصابات اللاعبين قبل حدوثها

رياضة

في قفزة نوعية نحو دمج التكنولوجيا العميقة في عالم كرة القدم، أطلقت شركة رياضية تكنولوجية بالتعاون مع جوجل نموذجاً متقدماً لتحليل أداء اللاعبين يعتمد على الذكاء الاصطناعي ويُطلق عليه اسم […]

نظام الكرت الأزرق يُثير الجدل.. هل يشهد مونديال الأندية 2026 تطبيقه لأول مرة رسميًا؟

رياضة

أثار نظام “الكرت الأزرق” المقترح من قبل الهيئة الدولية المسؤولة عن قوانين كرة القدم (IFAB) عاصفة من الجدل في الأوساط الرياضية العالمية، بين مؤيد يرى فيه خطوة لتنظيف اللعبة، ومعارض […]

نايكي تطلق ملابس رياضية بـ تبريد ذاتي لتجنب الإجهاد الحراري في المونديال

رياضة

مع اقتراب الأحداث الرياضية الكبرى في ظل ظروف مناخية متغيرة وارتفاع درجات الحرارة، أصبحت الملابس الذكية الموجهة بالأداء (Performance Gear) هي الخط الدفاعي الأول للرياضيين. وقد كشفت العلامات التجارية الكبرى، […]

الذكاء الاصطناعي يدير خطة هجوم NBA تحليل 29 مفصلاً للاعب في الثانية الواحدة

رياضة

في دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين (NBA)، لم يعد التكتيك يقتصر على ملاحظات المدربين أو الإحصائيات التقليدية. يشهد الدوري ثورة في تحليل الأداء يقودها الذكاء الاصطناعي (AI) وتقنية تتبع اللاعبين […]

خوارزميات جديدة تتنبأ بنتيجة مباريات كرة القدم بدقة 85%

رياضة

في تطور مثير يهدد هيمنة محبي التنبؤ بالنتائج الكلاسيكية، بدأت أندية كرة القدم الكبرى في دمج الذكاء الاصطناعي التنبؤي (Predictive AI) ليس فقط لتحليل أداء لاعبيها، بل للتنبؤ الدقيق بنتائج […]

جدول ترتيب هدافى الدورى بعد مباراة الأهلى وبتروجت

رياضة

جدول ترتيب هدافى الدورى بعد مباراة الأهلى وبتروجت حافظ مهاجم النادي المصري البورسعيدي، صلاح محسن، على صدارة قائمة هدافي الدوري المصري الممتاز برصيد 5 أهداف، بعد إقامة المباراة الوحيدة يوم […]

موعد مباراة الزمالك والبنك الأهلي في الجولة 12 بالدوري

رياضة

موعد مباراة الزمالك والبنك الأهلي في الجولة 12 بالدوري تتجه أنظار عشاق كرة القدم نحو استاد القاهرة الدولي، لمتابعة المباراة المرتقبة بين فريقي الزمالك والبنك الأهلي، ضمن منافسات الجولة الثانية […]

استبعاد محمد صلاح من مباراة ليفربول ضد كريستال بالاس فى كأس الرابطة

رياضة

استبعاد محمد صلاح من مباراة ليفربول ضد كريستال بالاس فى كأس الرابطة أعلن الهولندي آرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول، عن التشكيل الأساسي لمواجهة كريستال بالاس الإنجليزي، في مباراة اليوم […]

تقنية عين الصقر تتطور الذكاء الاصطناعي يحل محل الحكم المساعد في 2026

رياضة

تتجه الرياضة العالمية نحو مرحلة لم يعد فيها الخطأ البشري جزءاً مقبولاً من اللعبة، خاصة في كرة القدم. فبعد نجاح تقنيات مثل حكم الفيديو المساعد (VAR) وتقنية خط المرمى، يعمل […]

كأس العالم للناشئين .. موعد مباراة منتخب مصر وهايتي

رياضة

كأس العالم للناشئين .. موعد مباراة منتخب مصر وهايتي يستهل منتخب مصر للناشئين تحت 17 عامًا مشواره في كأس العالم للناشئين قطر 2025 بمواجهة منتخب هايتي يوم الثلاثاء 4 نوفمبر، […]

موعد مباراة الأهلي وبتروجت في الدوري المصري والقنوات الناقلة

رياضة

موعد مباراة الأهلي وبتروجت في الدوري المصري والقنوات الناقلة يترقب جمهور النادي الأهلي مواجهة فريقه أمام بتروجت الليلة في الدوري المصري، نظرًا لأهميتها الكبيرة في رحلة الحفاظ على لقب الدوري، […]

مواعيد مباريات اليوم الأربعاء في ملاعب العالم والقنوات الناقلة

رياضة

مواعيد مباريات اليوم الأربعاء في ملاعب العالم والقنوات الناقلة تقام اليوم الأربعاء 29-10-2025 عدد من المباريات في مختلف المسابقات حول العالم، يتصدرها مباراة ليفربول المحترف ضمن صفوفه النجم المصري محمد […]

الأرجنتين تتأهل رسميًا لكأس العالم 2026 بعد فوز مثير على البرازيل

رياضة

في واحدة من أكثر المباريات إثارة في تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026، نجح منتخب الأرجنتين في حسم بطاقة التأهل رسميًا بعد فوزه على غريمه التقليدي منتخب البرازيل بنتيجة […]

بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS