الصحة والجمال

خسارة الوزن في الصيف .. أفضل 5 أطعمة يعتبر فصل الصيف أحد الفصول التي يستهدفها متبعو الدايت للتخلص من الوزن الزائد، وذلك لأن بعض الأشخاص لا يشتهون الطعام في تلك […]

النوم بعد الأكل يهدد صحتك بأضرار خطيرة يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة العشاء قبل الخلود إلى النوم مباشرة، مع العلم أن هذه العادة الخاطئة قد تهدد الصحة العامة بالعديد […]

أطعمة مفيدة لصحة الرحم .. تعرفي عليها نستعرض قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة لصحة الرحم، وفقًا لموقع Medical News Today”. تتأثر صحة الرحم كثيرًا بالنظام الغذائي الذي تتبعه النساء، فكلما كان […]

مشروبات تضر مرضى الضغط المرتفع .. يجب الابتعاد عنها يحتاج مرضى الضغط المرتفع إلى تناول كمية وفيرة من السوائل، لتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين في الأوعية الدموية والحفاظ على توازن […]

مواصفات منزلية لعلاج الهالات السوداء بسهولة تحلم الكثير من السيدات والفتيات بالحصول على وجه مشرق خالى من الهالات السوداء ويعمل ماسك الشمندر مع مسحوق قشر البرتقال الغني بفيتامين C على […]

عادات تسبب تسوس الأسنان .. منها التظيف المفرط بالفرشاة تحدثت ميشيل ماكجريجور، الأستاذة المساعدة ومديرة صحة الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة فرجينيا كومنولث، عن عادات خمس أكثر شيوعًا تؤدي […]

مخاطر 3 حميات رائجة للتخسيس .. تتطلّب خسارة الوزن الزائد بذل الجهد، والمثابرة للوصول إلى النتيجة المرجوّة، كما تستغرق الوقت. لكن، تروج أنظمة غذائية مخسّسة عدة، واعدة متتبعيها بخسارة الوزن، […]

نظام غذائي يساعد في علاج الاكتئاب وفق دراسة بريطانية .. يعاني عدد كبير جداً من الأفراد حول العالم من مشكلة الاكتئاب، ولعل البشرى السارة في الموضوع هي اكتشاف نظام غذائي […]

فواكه قيمتها الغذائية عالية .. تعرف عليها تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، كما تتميز بعضها بارتفاع القيمة الغذائية والمياه بها، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية. وعادًة […]

فرشاة السيليكون لتنظيف الوجه .. تعرفي على أفضلها فرشاة السيليكون منتج حديث ظهر في الأسواق مؤخراً، وبينما نراه في يد كل مدونة موضة وجمال؛ أغلبنا لا يعرف أهميته ولا طريقة […]

ماسك الوجه المطاطي الكوري .. أجدد صيحات العناية بالبشرة استحوذ ماسك الوجه المطاطي الكوري مؤخراً، على عالم الجمال والمواقع التي تُعنى بالموضة والجمال والعناية بالبشرة، حيث أصبح استخدامه رائجاً ومنتشراً […]

العطر المناسب لشخصيتك .. كيف تختارينه ؟ العطور التي نستخدمها تؤثر فينا وفي انطباعاتنا عمَّن نقابلهم ومشاعرنا تجاههم بشكل كبير، فهناك اتصال عصبي بين حاستي الشم والذاكرة، وهذا ما يفسر […]

علامة تدل على الإصابة بسرطان الجلد .. طبيبة تحذر منها يعتقد البعض أن الشامات هي العرض الوحيد لسرطان الجلد، وهذا غير صحيح، لأن هناك مشكلة أخرى يعاني منها الرجال في المقام الأول، […]

حمية للسيطرة على ارتفاع الضغط .. تعرف عليها رغم تعدد الأدوية الفعالة في خفض الضغط الدم المرتفع، إلا أن الأشخاص المصابين بهذا المرض المزمن يحتاجون أيضًا إلى اتباع نظام غذائي […]

فوائد ماسك الزنجبيل وزيت الزيتون علي البشرة …طرق استخدامه يعمل ماسك الزنجبيل وزيت الزيتون على علاج الندبات التي تشوه جمال البشرة كما أنه فعال فى تطهير البشرة من جميع الشوائب […]