دراسة تجريبية : توضح فوائد ممارسة اليوجا علي الجسم ….تفاصيل أظهرت دراسة تجريبية لمدة ثلاثة أشهر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المجلة الكندية لأمراض القلب أن إضافة […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
دراسة تجريبية : توضح فوائد ممارسة اليوجا علي الجسم ….تفاصيل أظهرت دراسة تجريبية لمدة ثلاثة أشهر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المجلة الكندية لأمراض القلب أن إضافة […]
نصائح فعالة للحصول على بشرة متوهجة فى الشتاء مع اقتراب موعد الزفاف ، يركز الكثيرون على تناول الطعام الصحي للحصول على بشرة متوهجة وجسم صحي ، فلا يجب عليك تخطي […]
فوائد تناول البيض المسلوق يومياً …تعرف عليها البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالمغذيات الصحية والفيتامينات والمعادن، والبيض المسلوق يساعدك فى تعزيز المناعة أو فقدان الوزن، وفى هذا التقرير نتعرف على […]
أسباب ارتداء النظارات الطبية .. تعرف عليها من الطبيعي أن يتراجع البصر لدى الإنسان عندما يتقدم في العمر، لكن هذا التراجع ينجم في الغالب عن عادات سيئة يجري ارتكابها يوميًا، […]
طرق طبيعية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم إجراء تغييرات في النظام الغذائي من أهم النصائح التي يجب أن يتبعها مريض السكر. ويواجه الأشخاص الذين يحبون الحلويات والسكر صعوبة […]
أطعمة تسبب آلام المفاصل بعد سن الـ50 ….تفاصيل إذا وصلت إلى مرحلة الخمسين عامًا وبدأت تعانى من بعض آلام المفاصل، فقد يكون نظامك الغذائى عاملاً مهما، خاصةً إذا كنت تتناول […]
تفتيح منطقة الفم بخطوات سهلة وبسيطة تعانى بعض النساء من مشكلة المنطقة الداكنة حول الفم، والتى تعود لأسباب مختلفة منها فرط التصبغ وعدم التوازن الهرمونى وعوامل أخرى، والتى يمكن علاجها […]
طرق الوقاية من الأمراض الشتوية…تفاصيل مع حلول فصل الشتاء تأتى الكثير من المشاكل الصحية مثل: التهابات الجهاز التنفسى ونزلات البرد والأنفلونزا. وكذلك يتزايد ألم التهاب المفاصل مع برودة الطقس، وفى […]
فوائد تناول الزنجبيل علي الجسم ….تعرف عليها تناسب بعض المشروبات الساخنة الأجواء الباردة في موسم الشتاء، ومن أبرزها مشروب الزنجبيل. إذ تتمتّع هذه النبتة الجذرية بالعديد من الفوائد، وفي هذه […]
أطعمة تحافظ على صحة الشبكية والقرنية بالعين يساعد الجزر على تحسين البصر بشكل طبيعي الجزر من الخضروات الصحية، فهو مليء بالبيتا كاروتين، وخصائص مضادة للأكسدة وفيتامين أ. وجد العلماء أن […]
خلطات طبيعية لعلاج الشعر الدهني تمنحك إطلالة مميزة وشعر صحي بعيدا عن اللمعان والمظهر الدهني. تسعى أغلب النساء الى العناية بشعرهن قبل نهاية العام للحصول على إطلالة متجددة وشعر رائع […]
فوائد أحماض البيتا هيدروكسي للبشرة أحماض البيتا هيدروكسي هي أحد أكثر أنواع الأحماض شيوعاً التي تُستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة على مختلف أنواعها، خصوصاً تلك التي تستهدف مكافحة التجاعيد والخطوط […]
أطعمة مزعجة للجهاز الهضمي .. تتناولها يوميًا وأضاف المجلس عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن هناك أطعمة تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، يجب التقليل منها أو الابتعاد عنها نهائيًا، […]
فوائد تناول عصير الجزر فى الشتاء …تفاصيل يتطلب موسم الشتاء تغييرات محددة في النظام الغذائي ونمط الحياة لتجهيز الجسم لموجات البرد، نظرًا للحاجة إلى الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية […]
ألم العضلات بعد التمرين .. متى يختفي ؟ نستعرض في التقرير التالي، أسباب الم العضلات بعد التمرين وموعد حدوثه ومدة استمراره، وفقًا لموقع “Medical News Today”. بعد الانتهاء من ممارسة […]
