الصحة والجمال

مخاطر خفية لاستخدام الهاتف أثناء الشحن.. وهذه نصائح الخبراء رغم أن كثيرين يعتادون الرد على المكالمات أثناء شحن الهاتف،إلا أن الأطباء وخبراء التكنولوجيا يحذرون من هذه العادة الخطيرةالتي قد تبدو […]

لماذا يحذر الأطباء من التحدث في الموبايل أثناء الشحن.. 3 نصائح ضرورية يحذر الأطباء وخبراء السلامة الكهربائية من التحدث في الهاتف أثناء توصيله بالشاحن،وذلك لما قد يسببه من مخاطر صحية […]

كيف تكشف العلامات المبكرة لنقص الفيتامينات والمعادن؟ رأي طبيب جهاز هضمي يرى خبراء التغذية وأطباء الجهاز الهضمي أن نقص العناصر الغذائيةمن أكثر المشكلات التي تمر دون ملاحظة في بدايتها،لكن الجسم […]

طبيب جهاز هضمي يوضح العلامات المبكرة لنقص العناصر الغذائية يُعد نقص الفيتامينات والمعادن من المشكلات الصحية المنتشرة في الوقت الحالي،ويؤكد أطباء الجهاز الهضمي أن السبب الرئيسي غالبًا لا يكون سوء […]

تُطويل عُمر الطعام في البَرّادات خُبراء التغذية يُجيبون بعد رحلة التسوّق وإختيار الخضراوات والفواكه الطازجة بعناية تبدأ المرحلة الأصعب داخل المطبخ في كيفية حفظ الأطعمة بطريقة تمنع تلفها وتُطيل فترة […]

حبوب لعلاج نقص المغنيسيوم إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لعلاج نقص المغنيسيوم، فإن تناول بعض الحبوب يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. فيما يلي أبرز الحبوب التي تساعد على […]

حقيقة أم خرافة .. أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بنزلات البرد لطالما تداولت النصائح الشعبية حول ضرورة تجنب بعض الأطعمة أثناء الإصابة بنزلات البرد وخاصة البيض والسمك والحليب (اللبن) ظنًا […]

كيف تخسر 10 كيلو في 3 أشهر دون دايت؟ 3 خطوات فعالة وسهلة التنفيذ يعتقد الكثيرون أن خسارة الوزن تتطلب حرمانًا من الطعام،لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن العادات اليومية الصغيرةقد […]

بيت آمن لطفلك المصاب بحساسية الصدر.. تعرفي على المنتجات الضارة وبدائلها تتعرض أمهات كثيرات للارتباك عند إصابة أطفالهن بحساسية الصدر،خاصة مع تكرار الكحة وصعوبة التنفس رغم الالتزام بالعلاج.السبب في كثير […]

3 طرق سهلة.. اخسر 10 كيلو في 3 أشهر دون تغيير نظامك الغذائي خسارة الوزن لا تعني دائمًا الحرمان أو اتباع أنظمة قاسية،فيمكنك أن تفقد 10 كيلوغرامات خلال 3 أشهر […]

لو ابنك عنده حساسية صدر.. منتجات تجنبي دخولها المنزل وبدائلها الطبيعية حساسية الصدر من أكثر المشكلات انتشارًا بين الأطفال، خاصة في فصول الخريف والشتاء.ورغم أن العلاج الدوائي مهم، فإن البيئة […]

تخلص من اكتئاب الشتاء بمكملات طبيعية تعزز هرمونات السعادة عندما تتغير الفصول ويقل ضوء الشمس،يعاني البعض من تغيرات نفسية مفاجئة تعرف بـ”اكتئاب تغيير الفصول”،الذي يظهر في صورة خمول، تقلبات مزاجية، […]

مكملات غذائية تساعدك على تخطي اكتئاب تغيير الفصول.. تحسن الحالة المزاجية مع تغير الفصول، يشعر كثير من الناس بما يُعرف بـ “الاكتئاب الموسمي“،وهو اضطراب مزاجي يرتبط بتغير الضوء ودرجات الحرارة،ويؤدي […]

في موسم العدوى.. القواعد الأساسية لحماية طفلك من البرد والأنفلونزا مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد إصابات نزلات البرد والأنفلونزا بين الأطفال،وهو ما يدفع الأمهات للبحث عن الطرق الأكثر أمانًا وفاعلية […]

كيف تحمين طفلك من عدوى الشتاء؟ 5 قواعد ذهبية لتجنب البرد والأنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة وبدء موسم المدارس،تزداد فرص إصابة الأطفال بـنزلات البرد والأنفلونزا،خاصة في الأماكن المغلقة والمزدحمة.لكن يمكن […]