أخبار عالمية

Eras Tour.. تايلور سويفت تتلقى دعم كبير من حبيبها ترافيس كيلسي

أخبار عالمية

Eras Tour.. تايلور سويفت تتلقى دعم كبير من حبيبها ترافيس كيلسي. النجمة تايلور سويفت، المغنية وكاتبة الأغاني الأمريكية، هي واحدة من أنجح الفنانين في عصرنا. وُلدت في 13 ديسمبر 1989، […]

ابنة بيل غيتس تنتظر مولودها الثاني

أخبار عالمية

ابنة بيل غيتس تنتظر مولودها الثاني. من خلال نشر بوست على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، أعلنت جينيفر ابنة الملياردير الأمريكي مالك شركة مايكروسوفت عن حملها الثاني. وتستعد عائلة الملياردير الشهير […]

You can make it.. تعرف على أحدث اغاني ويل سميث 

أخبار عالمية

You can make it.. تعرف على أحدث اغاني ويل سميث. ويل سميث هو ممثل ومغني ومنتج أمريكي شهير، وُلد في 25 سبتمبر 1968 في فيلادلفيا، بنسلفانيا. بدأ مسيرته الفنية كمغني […]

عن عمر ناهز الـ 90.. وفاة الممثل القدير بيل كوبس

أخبار عالمية

عن عمر ناهز الـ 90.. وفاة الممثل القدير بيل كوبس. بيل كوبس هو ممثل أمريكي مخضرم، وُلد في 20 يونيو 1937 في كليفلاند، أوهايو. اشتهر بأدواره المتنوعة في السينما والتلفزيون […]

هدية غريبة.. جيجي حديد تفاجئ تايلور سويفت 

أخبار عالمية

هدية غريبة.. جيجي حديد تفاجئ تايلور سويفت تايلور سويفت وجيجي حديد تجمعهما علاقة صداقة قوية ومميزة في عالم المشاهير. بدأت صداقتهما منذ عدة سنوات وظهرت علناً في العديد من المناسبات […]

في يوم ميلاده.. رسالة حب من أنتونيلا زوجة ميسي إليه

أخبار عالمية

في يوم ميلاده.. رسالة حب من أنتونيلا زوجة ميسي إليه. ليونيل ميسي وزوجته أنتونيلا روكوزو يشكلان واحدًا من أشهر الأزواج في عالم الرياضة. تعود علاقتهما إلى الطفولة في روزاريو، الأرجنتين، […]

منع محمد رمضان من دخول مصر.. حقيقة أم شائعة؟

أخبار عالمية

منع محمد رمضان من دخول مصر.. حقيقة أم شائعة؟ النجم محمد رمضان هو فنان مصري متعدد المواهب، ولد في 23 مايو 1988. بدأ مسيرته الفنية في المسرح والتلفزيون قبل أن […]

معاناة بن أفليك مع الشهرة الواسعة لجينيفر لوبيز

أخبار عالمية

معاناة بن أفليك مع الشهرة الواسعة لجينيفر لوبيز. جينيفر لوبيز وبن أفليك هما ثنائي هوليوودي شهير، بدأت علاقتهما الرومانسية الأولى في أوائل العقد الأول من الألفية الثالثة بعد تعاونهما في […]

لغز كبير حول وفاة ماثيو بيري.. استدعاء امرأة مجهولة للتحقيق

أخبار عالمية

لغز كبير حول وفاة ماثيو بيري.. استدعاء امرأة مجهولة للتحقيق. ماثيو بيري هو ممثل وكاتب أمريكي-كندي، ولد في 19 أغسطس 1969 وتوفي في 28 أكتوبر 2023. اشتهر بدور تشاندلر بينغ […]

ذكرى ميلاد الأمير ويليام.. الملك تشارلز يحتفل معه بصورة من أيام الطفولة

أخبار عالمية

ذكرى ميلاد الأمير ويليام.. الملك تشارلز يحتفل معه بصورة من أيام الطفولة. الامير ويليام هو الابن الأكبر للملك تشارلز والأميرة ديانا، ولد في 21 يونيو 1982. وهو الثاني في ترتيب […]

عقاب قاسي من ابنة براد بيت لوالدها.. أعرف الحكاية 

أخبار عالمية

عقاب قاسي من ابنة براد بيت لوالدها.. أعرف الحكاية. براد بيت هو ممثل ومنتج أمريكي شهير، وُلد في 18 ديسمبر 1963 في شوني، أوكلاهوما. يعتبر من أبرز نجوم هوليوود بفضل […]

شاب مصري يهادي ويل سميث.. أعرف الحكاية

أخبار عالمية

شاب مصري يهادي ويل سميث.. أعرف الحكاية. ويل سميث هو ممثل ومنتج ومغني راب أمريكي، وُلد في 25 سبتمبر 1968 في فيلادلفيا، بنسلفانيا. بدأ مسيرته الفنية كمغني راب في أواخر […]

بعد تخرجها من الجامعة.. أديل تهنئ ابنة زوجها

أخبار عالمية

بعد تخرجها من الجامعة.. أديل تهنئ ابنة زوجها. النجمة أديل هي مغنية وكاتبة أغاني بريطانية شهيرة، وُلدت في 5 مايو 1988 في توتنهام، لندن. حققت شهرة عالمية بفضل صوتها القوي […]

بعد أخبار الإنفصال.. لأول مرة مشاهدة جينيفر لوبيز وبن أفليك معاً

أخبار عالمية

بعد أخبار الإنفصال.. لأول مرة مشاهدة جينيفر لوبيز وبن أفليك معاً. جينيفر لوبيز وبن أفليك هما ثنائي هوليوود الشهير، بدأت علاقتهما الرومانسية في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، […]

بعد أخبار الإنفصال.. تصرف غريب من جينيفر لوبيز تشعل به السوشيال ميديا

أخبار عالمية

بعد أخبار الإنفصال.. تصرف غريب من جينيفر لوبيز تشعل به السوشيال ميديا. جينيفر لوبيز وبن أفليك هما ثنائي شهير في هوليوود، بدأت علاقتهما الرومانسية الأولى في أوائل العقد الأول من […]

بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS