أخبار عالمية

بعد انقطاع شهرين.. عودة جينيفر أنيستون للسوشيال ميديا

أخبار عالمية

بعد انقطاع شهرين.. عودة جينيفر أنيستون للسوشيال ميديا. جينيفر أنيستون، المعروفة بشكل أساسي بدورها في مسلسل “Friends”، هي ممثلة ومنتجة أمريكية اشتهرت بأدوارها الكوميدية والدرامية. بالإضافة إلى “Friends“، قدمت أنيستون […]

سر بكاء جاستن بيبر على تطبيق إنستجرام

أخبار عالمية

سر بكاء جاستن بيبر على تطبيق إنستجرام جاستن بيبر هو مغني وكاتب أغاني كندي اشتهر عالميًا في سن مبكرة بفضل مقاطع الفيديو التي نشرها على YouTube. وُلد في عام 1994 […]

مزاد علني.. بيع ملابس الأميرة ديانا في هونج كونج

أخبار عالمية

مزاد علني.. بيع ملابس الأميرة ديانا في هونج كونج. الأميرة ديانا، والتي كانت تُعرف أيضًا باسم “الأميره ديانا من ويلز”، كانت شخصية بارزة في العائلة المالكة البريطانية وواحدة من أكثر […]

متلازمة الشخص المتيبس| سيلين ديون تتحدث عن مرضها لأول مرة

أخبار عالمية

متلازمة الشخص المتيبس| سيلين ديون تتحدث عن مرضها لأول مرة. سيلين ديون هي مغنية كندية شهيرة واحدة من أكثر الفنانات نجاحاً في التاريخ. بدأت مسيرتها الفنية في سن مبكرة وأصبحت […]

طلب غريب من إيما ستون في أخر مقابلة لها.. أعرف الحكاية

أخبار عالمية

طلب غريب من إيما ستون في آخر مقابلة لها.. أعرف الحكاية. إيما ستون هي ممثلة أمريكية حائزة على جوائز عديدة، ولدت في عام 1988. اشتهرت بأدوارها المميزة في السينما، حيث […]

مارجو روبي حزينة من تعليق شاكيرا على فيلمها الأخير.. تفاصيل

أخبار عالمية

مارجو روبي حزينة من تعليق شاكيرا على فيلمها الأخير.. تفاصيل. مارجو روبي، الممثلة والمنتجة الأسترالية، تعتبر واحدة من أبرز النجوم في عالم السينما العالمية. اشتهرت روبي بأدوارها القوية والمتنوعة التي […]

دعوى قضائية من ديفيد بيكهام ضد مارك والبرغ.. أعرف التفاصيل 

أخبار عالمية

دعوى قضائية من ديفيد بيكهام ضد مارك والبرغ.. أعرف التفاصيل. مارك والبورغ، النجم الشهير في هوليوود، يتميز بمسيرة فنية ملهمة ومتنوعة. بدأ مشواره الفني كعارض أزياء قبل أن ينتقل إلى […]

أحدث ظهور للنجم ويل سميث ببدلة فيلمه Men in Black

أخبار عالمية

أحدث ظهور للنجم ويل سميث ببدلة فيلمه Men in Black. ويل سميث هو ممثل ومنتج ومغني أمريكي شهير. وُلد في 25 سبتمبر 1968 في فيلادلفيا، بنسلفانيا. اشتهر سميث بأدواره البارزة […]

عيد ميلاده الـ 70 .. جاكي شان يحتفل بذكرى ميلاده بطريقة مميزة

أخبار عالمية

عيد ميلاده الـ 70 .. جاكي شان يحتفل بذكرى ميلاده بطريقة مميزة. جاكي شان، المعروف بأسلوبه الفريد في الأفلام الحركة والكوميديا، هو نجم عالمي يحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء […]

نادي المليار.. تايلور سويفت الأكثر نجاحاً في 2023

أخبار عالمية

نادي المليار.. تايلور سويفت الأكثر نجاحاً في 2023. تايلور سويفت هي مغنية وكاتبة أغاني أمريكية شهيرة، وُلدت في عام 1989 في ولاية بنسلفانيا. بدأت سويفت مسيرتها الفنية في مجال الموسيقى […]

علاقة تايلور سويفت وصفقة إنتقال مبابي لباريس سان جيرمان 

أخبار عالمية

علاقة تايلور سويفت وصفقة إنتقال مبابي لباريس سان جيرمان. تايلور سويفت هي أحد أبرز الفنانات والمغنيات الشهيرات في العالم، حيث تتميز بموهبتها الفنية وقدرتها على كتابة الأغاني وأدائها بشكل مميز. […]

11 جائزة أوسكار لـ Poor Things.. تفاصيل

أخبار عالمية

11 جائزة أوسكار لـ Poor Things.. تفاصيل. جوائز الاوسكار هي واحدة من أبرز الجوائز السينمائية في العالم، وتُعتبر الاحتفالية السنوية بها حدثًا مميزًا في عالم صناعة السينما. تُقام جوائز الاوسكار […]

تهنئة خاصة من العائلة المالكة البريطانية بمناسبة شهر رمضان الكريم

أخبار عالمية

تهنئة خاصة من العائلة المالكة البريطانية بمناسبة شهر رمضان الكريم. العائلة المالكة البريطانية هي إحدى أقدم وأشهر العائلات الحاكمة في العالم. تعود جذورها إلى مئات السنين، وتمتد تاريخها إلى العديد […]

Dune: Part 2.. عالم خيالي يخطف الأنظار 

أخبار عالمية

Dune: Part 2.. عالم خيالي يخطف الأنظار. أفلام الفانتازيا تعتبر من أكثر أنواع الأفلام شهرة وتأثيرًا في عالم السينما، حيث تقدم رحلات سحرية إلى عوالم خيالية مليئة بالمخلوقات الغريبة والقوى […]

اليوم العالمي للمرأة.. ديفيد بيكهام يوجه تحيته لكل سيدات العمل الخيري

أخبار عالمية

اليوم العالمي للمرأة.. ديفيد بيكهام يوجه تحيته لكل سيدات العمل الخيري. النجم ديفيد بيكهام هو لاعب كرة قدم إنجليزي سابق وأحد أبرز الشخصيات الرياضية في التاريخ. وُلد في 2 مايو […]

بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS