نقص الفيتامينات عند الأطفال .. أسبابها وطرق علاجها تعاني بعض الأمهات من نقص نسبة الفيتامينات في أجسام أطفالهن، مما يثير القلق والتوتر خاصًة في حالة ظهور بعض الأعراض التي تشير […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
نقص الفيتامينات عند الأطفال .. أسبابها وطرق علاجها تعاني بعض الأمهات من نقص نسبة الفيتامينات في أجسام أطفالهن، مما يثير القلق والتوتر خاصًة في حالة ظهور بعض الأعراض التي تشير […]
مكملات الكولاجين .. حالات تمنع تناولها قالت الدكتورة يانا يرموراكي، أخصائية الطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، إن كل من يعاني من قصور الكبد والكلى يجب عليهم تجنب تناول مكملات الكولاجين. ووفقًا […]
«ماما.. أنا بحب» .. ابنتي تُحب زميلها في المدرسة.. ماذا أفعل؟ بقلم الكاتبة الروائية سها العسكري كثير من الأمهات تقفن مكتوفات الأيدي أمام هذه الظاهرة، التي هي سمة من سمات […]
نظام الـ 1500 سعر حراري لفقدان الوزن النظام الغذائي الذي يحتوي على 1500 سعر حراري هو النظام الذي يحد فيه الشخص من تناول السعرات الحرارية، من خلال تناول أطعمة ومشروبات […]
فواكه صيفية مفيدة للحامل عند اقتراب الولادة تعتبر الفواكه الصيفية لذيذة المذاق ومنعشة للجسم، إلا أنها لحسن الحظ توفر للجسم مجموعة من العناصر الغذائية الرائعة، خاصًة للنساء الحوامل اللاتي اقتربن […]
مخاطر الأرق .. 7 اضرار قد يهددك بها لا يمنعك الأرق من الحصول على القسط الكافي من النوم يوميًا فقط، بل يجعلك أيضًا أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض، على الصعيدين […]
مكملات البروبيوتيك هل فعالة لعلاج القولون؟ تعد متلازمة القولون العصبي بمثابة اضطراب مزمن في الأمعاء، يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض المعوية غير المريحة، مثل آلام البطن والإسهال أو […]
أطعمة تفقدك الوزن بسرعة دون تساقط الشعر يؤدي اتباع نظام دايت صارم إلى فقدان الوزن بسرعة، لكنه يؤثر على صحة الشعر والبشرة، ويسبب شحوب الجلد وتساقط خصلات الشعر. نستعرض بعض […]
حرق الدهون أثناء النوم .. اعرف التفاصيل يرغب بعض الأشخاص في رفع معدل حرق الدهون بالجسم خلال ساعات النوم، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن الإرشادات الواجب الالتزام بها يوميًا، لتحقيق […]
نقص معدن البوتاسيوم يهدد القلب هناك معدن هام إذا انخفضت مستوياته في الجسم، تتضرر صحة القلب والأوعية الدموية، حسبما ذكر الدكتور حاتم غازي، استشاري الحالات الحرجة. وقال غازي إن المعدن […]
أعشاب مهمة لتسكين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي كجزء من نظام غذائي مضاد للالتهابات، فإن تناول بعض الأعشاب والتوابل على مدار اليوم يمكن أن يكون له تأثير إضافي في تقليل الالتهاب […]
الشاي الأخضر مع العسل .. 3 فوائد يقدمها لصحتك يعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة المفيدة لصحة الإنسان، عند إضافة عسل النحل إليه، لا يكتسب المذاق الحلو فقط، بل ترتفع […]
أفضل العصائر لتخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي أثناء حدوث التهاب القولون التقرحي ، فإن آخر شيء قد ترغب في القيام به هو تناول الطعام. إلى جانب الأعراض مثل آلام البطن […]
نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية مع تقلبات الجو مع تقلبات الجو يعانى مرضى الجيوب الأنفية من مشاكل عديدة ومنها الصداع وألم الوجه وسيلان الأنف واحتقانه، و تحدث عدوى الجيوب الأنفية […]
وجبات خفيفة بعد التمارين لتسريع إنقاص الوزن يتطلب ممارسة التمارين الرياضية ضبط النظام الغذائي، وهناك بعض الوجبات التي يمكن الاعتماد عليها من أجل الحصول على قوام جيد والتخلص من الوزن […]
