الصحة والجمال

 اضرار مشروبات الطاقة على الرغم من الدعاية البراقة التي تروج لمشروبات الطاقة كحل سحري لزيادة التركيز والنشاط البدني، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة بدأت تدق ناقوس الخطر بشأن آثارها الجانبية […]

فوائد التنظيف المنتظم للاسنان تُعد الابتسامة المشرقة والأسنان القوية من أهم سمات الثقة بالنفس والجمال، لكن فوائد التنظيف المنتظم للأسنان تتجاوز مجرد المظهر الجمالي لتصل إلى صميم الصحة العامة للإنسان. […]

أعراض ضعف صمام المعدة .. الأسباب والعلاج ارتخاء صمام المعدة، المعروف طبيًا باسم ضعف العضلة العاصرة للمريء السفلي، حالة شائعة تسبب عدة أعراض مزعجة وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية إذا […]

مشروبات لتعزيز الذاكرة وصحة الدماغ يبحث الكثيرون عن علاجات طبيعية تدعم صحة الدماغ وتحافظ على وظائفه، خصوصًا مع التقدم في العمر، للوقاية من التدهور المعرفي والخرف. ومن بين هذه المشروبات، […]

روتين العناية بالبشرة وأسرار الجمال الطبيعي تعتبر العناية بالبشرة وأسرار الجمال من المواضيع الأساسية لكل شخص يهتم بمظهره وصحته، حيث ترتبط العناية الجيدة بالبشرة بالصحة العامة وتساهم في تعزيز الثقة […]

أهمية العناية بالبشرة وروتين يومي للحفاظ عليها تعتبر العناية بالبشرة وروتين للحفاظ عليها من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية ومشرقة. البشرة هي أول ما يظهر للآخرين […]

أهمية التغذية الصحية ودورها في تقوية المناعة تلعب التغذية الصحية ودورها في حياة الإنسان أهمية كبيرة لا يمكن تجاهلها، فهي الأساس الذي يُبنى عليه الجسم القوي والعقل السليم. التغذية السليمة […]

تشهد أنظمة الرعاية الصحية في العديد من دول العالم ضغوطًا متزايدة، في ظل ارتفاع التكاليف، نقص الكوادر الطبية، وزيادة أعداد المرضى. هذه الأزمة لم تعد مقتصرة على دول بعينها، بل […]

ظهور فايروس نيباه (Nipah Virus) أثار قلق المنظمات الصحية العالمية، خاصة بعد تسجيل حالات إصابة جديدة في بعض الدول الآسيوية. يعد هذا الفايروس من الأمراض الفيروسية النادرة لكنه شديد العدوى […]

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نقص الفيتامينات دون أن يدركوا ذلك، حيث تظهر الأعراض بشكل تدريجي وغالبًا ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين الإرهاق اليومي أو التوتر. هذا […]

في السنوات الأخيرة، أصبح الصيام المتقطع واحدًا من أكثر أنظمة التغذية انتشارًا في العالم العربي والعالمي، وخصوصًا مع بداية 2026، حيث يلجأ إليه الملايين بهدف إنقاص الوزن، تحسين الصحة، وزيادة […]

العناية بالبشرة أصبحت أكثر تنوعًا اليوم مع انتشار المنتجات الطبيعية والزيوت العضوية. من زيت الأرغان، وزيت جوز الهند، وزيت اللافندر، إلى زيت الورد وزيت شجرة الشاي، أصبح الاهتمام بالزيوت جزءًا […]

التوتر المزمن أصبح جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، سواء بسبب العمل، الدراسة، الالتزامات الشخصية، أو ضغوط الحياة المتعددة. رغم أن التوتر الطبيعي يحفز الجسم على الإنجاز، إلا أن التوتر المزمن […]

في بيئة العمل أو الحياة اليومية، يضطر الكثيرون للتعامل مع مهام ومسؤوليات متداخلة في نفس الوقت، من اجتماعات، مشاريع، مهام منزلية، والتزامات شخصية. هذا التداخل المستمر يفرض ضغطًا مستمرًا على […]

العمل في بيئة مزدحمة أو صاخبة أصبح واقعًا يوميًا للعديد من الموظفين والطلاب. الأصوات المستمرة، الحركة المتكررة للزملاء، والضوضاء الناتجة عن الأجهزة والمعدات تجعل الدماغ في حالة يقظة مستمرة. هذه […]