الصحة والجمال

قواعد أساسية للعناية بالشعر لحمايته من الأتربة والرياح الشتوية إذا كنتِ تريدين الخروج يوميًا من منزلك فلابد من اتباع بعض النصائح المهمة للعناية بالشعر والتخلص من الأوساخ والأتربة الناتجة عن […]

طريقة التخلص من الشعر المشعث طريقة مكعبات الافوكادو للشعر فهي تساعد على تنعيم الشعر وعلى الحد من تشعث الجزء الاعلى منه تحديداً. المقادير نصف حبة افوكادو بضع حبات من توت […]

في ما يلي فوائد لشاي ماتشا للبشرة: ١. يمنحك بشرة متوهجة شاي ماتشا غني بمضادات الأكسدة، محتوى مضادات الأكسدة في الماتشا أعلى من جميع الأطعمة الغنية بها. الشاي الأخضر هو […]

تركيبات غذائية تساعد على التخسيس .. لذيذة وصحية يشعر بعض متبعي الحميات الغذائية بالملل الشديد من تناول نفس الأطعمة يوميًا، ما يدفعهم إلى التوقف عن الرجيم، مع العلم أن هناك […]

الوقاية من حب الشباب.. نصائح بسيطة يجب اتباعها لتجنب هذه الحالة الجلدية  حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، قد يظهر في وقت يمر فيه الجسم بالنشاط الهرموني، ونتيجة […]

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء  تعانى المرأة خلال فصل الشتاء وبرودة الطقس من جفاف البشرة ، الأمر الذى يتسبب في شعورها بالإزعاج والإحراج خاصة عند ظهور علامات الجفاف على […]

حزام البطن .. هل فعال في إزالة الدهون ؟ يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على بطنٍ مسطح ومشدود، خالٍ من الدهون، لكنهم يواجهون صعوبة كبيرة في تحقيق هذا الهدف […]

علاج الصداع .. إليك المسموح والممنوع من الأطعمة والمشروبات نستعرض الأطعمة والمشروبات المخففة للصداع، وفقًا لموقع “Medical News Today”. كثيرًا ما نقبل على تناول المسكنات عند الشعور بالصداع، مع العلم […]

الصحة العالمية : السجائر الإلكترونية لا تعتبر وسيلة للإقلاع عن التدخين  قالت الدكتورة فاطمة العوا المسئول عن مبادرة التحرر من التبغ بالمكتب الإقليمى لمنظمة الصحة العالمية، خلال مؤتمر إطلاق نتائج […]

أطعمة لعلاج الضغط المرتفع .. تعرف عليها نستعرض في السطور التالية أهمية الموز والتونة والزبادي في خفض ضغط الدم المرتفع، حسبما نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. يحتاج مرضى الضغط المرتفع […]

التفاح لشعر صحي وإنسيابي خلطات طبيعية من التفاح للعناية بالشعر خلطات التفاح الطبيعية كفيلة بتعزيز جمال شعرك وتحسين ملمسه وزيادة كثافته على الدوام. كما أنها تحفز الدورة الدموية بفروة الرأس، […]

زيت لبان الذكر للأظافر إطالة الأظافر والاستغناء عن تركيب الأظافر الصناعية هو حلم الكثير من النساء، لا سيما اللاتي يمارسن أعمالهن المنزلية بصفة مستمرة، ومن أجل تعزيز جمال يديكِ وأظافرك […]

دراسة حديثة : عسر الهضم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب كشف فريق من الباحثين من جامعة أكسفورد أن المعاناة من ألم الأمعاء قد تجعلك أكثرعرضة للإصابة بمخاطر أمراض القلب […]

عسل النحل للحامل .. مفيد أم مضر؟ تتساءل بعض النساء عن إمكانية تضمين عسل النحل في النظام الغذائي اليومي خلال فترة الحمل، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على […]

تناول الفواكه مع الخضراوات يهددك بهذه الأضرار يعتاد بعض الأشخاص على تناول الخضراوات والفواكه في نفس الوقت، ظنًا منهم أن هذا المزيج الغذائي مفيد لصحة الجسم، ولكن المفاجأة أن ذلك […]