ذروة الموجة الحارة اليوم وغدًا وتحذيرات طبية عاجلة مشددة لحماية الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة
تشهد البلاد حاليًا موجة شديدة الحرارة تبلغ ذروتها اليوم وغدًا مما يترتب عليها تصاعد المخاطر الصحية على المواطنين. علاوة على ذلك تتزايد التحذيرات الطبية المكثفة لحماية الفئات الأكثر ضعفًا في المجتمع.
ومن أهم هذه الفئات الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة نظرًا لزيادة تعرضهم للمضاعفات الخطيرة. بناء على ذلك يجب على الجميع الإلتزام بالإرشادات الوقائية بدقة بالغة لتجاوز هذه الفترة بأمان.
مخاطر الجفاف لدى الأطفال وعلامات الخطر الأساسية
في ذروة الموجة الحارة اليوم يحتاج الأطفال وخصوصًا الرضع إلى عناية إستثنائية خلال موجات الحر الشديدة لأن أجسامهم تفقد السوائل بسرعة أكبر مقارنة بالبالغين.
وفي هذا السياق أوضح الدكتور أشرف حسنين أهمية تقديم المياه والسوائل بإنتظام دون إنتظار شعور الطفل بالعطش. إضافة إلى ذلك ينبغي الإعتماد على الوجبات الخفيفة والفواكه والخضروات الغنية بالمياه بجانب إرتدائهم للالملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة.
ومن ناحية أخرى شدد الطبيب على ضرورة إبعاد الأطفال تمامًا عن أشعة الشمس المباشرة وقت الذروة وتجنب الأنشطة الخارجية تمامًا.
وفوق كل ذلك يحذر بشدة من ترك الأطفال داخل السيارات المغلقة حتى لفترات قصيرة بسبب الإرتفاع السريع والخطير في حرارتها الداخلية.
وحين تظهر علامات خطر مثل الخمول الشديد أو القيء أو ارتفاع الحرارة أو سرعة التنفس أو إضطراب الوعي فإن التدخل الطبي يصبح ضرورة حتمية فورية.
مخاطر الإنتقال المفاجئ بين الحرارة والتكييف
يحذر الخبراء ومنهم الدكتور أمجد الحداد من مخاطر صحية إضافية ترافق موجات الحر تتمثل في نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
وغالبًا ما تحدث هذه المشكلات نتيجة الإنتقال المفاجئ والمتكرر بين الأجواء شديدة الحرارة في الخارج والأماكن المكيفة الشديدة البرودة في الداخل. ونتيجة لذلك يتوجب توخي الحذر عند تعديل درجات حرارة التكييف لتجنب الصدمات الحرارية التي تضر بالجهاز التنفسي.
أهم النصائح الوقائية لتجاوز موجة الحر الشديدة
يتطلب التعامل السليم مع الطقس الحار إتباع مجموعة من التدابير الوقائية الهامة التي تحافظ على الصحة العامة للجميع.
أولًا ينبغي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة قدر الإمكان.
ثانياً يجب تنظيم تناول السوائل والمياه على مدار اليوم لتعويض الفاقد من الجسم.
ثالثًا من الضروري الابتعاد عن المجهود البدني الشاق في الهواء الطلق.
وفي النهاية فإن الإنتباه المبكر لأي أعراض غير معتادة يضمن التدخل الطبي السريع ويحمي الأرواح.
