الأمراض المزمنة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة لوز يومياً .. فوائد مذهلة لصحة القلب والدماغ والنوم يُعد اللوز من أكثر المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة حيث إرتبط تناوله اليومي بعدد من […]

ذروة الموجة الحارة اليوم وغدًا وتحذيرات طبية عاجلة مشددة لحماية الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة تشهد البلاد حاليًا موجة شديدة الحرارة تبلغ ذروتها اليوم وغدًا مما يترتب عليها تصاعد […]

لماذا ينجح نظام الطيبات في علاج الأمراض المزمنة المنطق العلمي وراء بروتوكول الدكتور ضياء العوضي أثار نظام الطيبات الغذائي جدلآ واسعآ في الأوساط الطبية مؤخرآ نظرآ للنتائج الملموسة التي حققها […]

إنتشار أنفلونزا A توضيحات مهمة من أستاذ الأمراض الصدرية يشهد الموسم الحالي إنتشارًا لفيروس “أنفلونزا A” في مصر والعالم الأمر الذي يستدعي الإنتباه وإتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاجية المناسبة. وقد كشف […]

حق إنساني وضرورة صحية: منظمة الصحة العالمية تدعو إلى دمج الرعاية التلطيفية كركيزة أساسية للأنظمة الوطنية   لم تعد الرعاية التلطيفية (Palliative Care) رفاهية أو خدمة تُقدم في المراحل النهائية […]

فوائد بذور الكراوية التي تمنع السرطان وتضبط الوزن والسكر تُعد بذور الكراوية من الكنوز الطبيعية التي قد يغفل الكثيرون عن قيمتها الصحية الفائقة. فليست هذه البذور مجرد مُنكّه للأطعمة، بل […]

أربعة فوائد صحية للقهوة : هل هي حقاً أكثر من مجرد منشط ؟ تُعد القهوة جزءاً أساسياً من الروتين اليومي للكثيرين حول العالم، فهي المشروب الذي يمنحنا الطاقة والحيوية لبدء يومنا. […]

فوائد سحرية لشاي القرنفل بعد الوجبات : من تنظيم السكر إلى تعزيز المناعة يُعدّ شاي القرنفل الدافئ خيارًا صحيًا ومميزًا للإستمتاع به بعد الوجبات، فهو لا يعمل كمُنعش للفم فحسب، […]

فوائد فيتامين “د” للشيخوخة : أملٌ جديدٌ في إبطاء الشيخوخة والشباب البيولوجي لطالما عُرِف فيتامين “د” بأهميته الكبرى لصحة العظام، إلا أن الأبحاث الحديثة كشفت عن دورٍ جديدٍ ومثيرٍ للإهتمام […]

أعراض ضعف النظر: علامات لا يجب تجاهلها تتنوع أعراض ضعف النظر وتختلف شدتها من شخص لآخر. من المهم الانتباه لهذه العلامات لتحديد المشكلة مبكراً: صعوبة في الرؤية: قد يجد الشخص […]

الوقاية من الأمراض المزمنة: خطوات بسيطة لحياة صحية طويلة الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، والسرطان، أصبحت من أكثر أسباب الوفاة والعبء الصحي في العالم. ولكن ما […]

الدهون الحشوية: كيف تُشعل الالتهابات بالجسم وتُهدد صحتك؟ وكيف تتخلص منها؟   ليست كل الدهون متساوية. بينما تُعد الدهون تحت الجلد (التي يمكنك لمسها تحت الجلد مباشرةً) غير ضارة نسبيًا، […]

العقل السليم في الجسم السليم: العلاقة الوطيدة بين ممارسة الرياضة والذاكرة لطالما ارتبطت ممارسة الرياضة بالصحة البدنية واللياقة، ولكن تأثيرها يمتد ليشمل وظائف الدماغ العليا، وعلى رأسها الذاكرة. فالعلاقة بين […]

أضرار تصفح الهاتف قبل النوم: تأثيرات سلبية على صحتك. أصبح تصفح الهواتف الذكية قبل النوم عادة شائعة لدى الكثيرين، لكن هذه العادة تحمل في طياتها أضرارًا جسيمة تؤثر على صحة […]

اختبار المشي لمدة 6 دقائق: نافذة على صحة قلبك ورئتيك هل تساءلت يومًا عن مدى كفاءة قلبك ورئتيك؟ قد يبدو السؤال معقدًا، ولكن هناك اختبار بسيط وفعال يمكن أن يقدم […]