فيتامين B12 يقلل خطر الإصابة بمرض «باركنسون»
مرض باركنسون حالة تؤثر على الجهاز العصبي للشخص، والسبب الدقيق لمرض باركنسون غير واضح.
ومع ذلك، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمحاولة منع ذلك، ووفقًا لنتائج دراسة تم تقديمها في المؤتمر الدولي
لمرض باركنسون واضطرابات الحركة (MDS) 2022، فإن هذا يتضمن الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12.
غطت المعلومات المقدمة العادات الغذائية للمشاركين، وكذلك المكملات المحتملة.
على وجه التحديد ، ألقى القائمون على الدراسة نظرة على استهلاك الفولات وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12، وذلك حسب ما ذكره موقع «Eat This، Not That».
ثم شارك المشاركون بعد ذلك في استبيانات إضافية كل أربع سنوات لما مجموعة حوالي 30 عامًا، وأظهرت المتابعة أن
495 إمرأة و621 رجلاً ممن شاركوا في الدراسات قد تم تشخيصهم بمرض باركنسون.
بعد ملاحظة عوامل أخرى مثل أعمار المشاركين وعادات اللياقة البدنية وجوانب نظامهم الغذائي مثل الكحول
ومنتجات الألبان، وجدوا أن أولئك الذين يتناولون المزيد من فيتامين ب 12 لديهم مخاطر أقل للإصابة بمرض باركنسون.
