حصوات المرارة: كيف تتجنبها وما هي أخطارها على الجهاز الهضمي؟
تُعد حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب آلامًا شديدة ومضاعفات خطيرة. تتكون هذه الحصوات عندما تتصلب العصارة الصفراوية في المرارة، وهي عبارة عن سائل هضمي ينتجه الكبد ويخزن في المرارة.
أسباب تكوينها :
ارتفاع نسبة الكوليسترول: عندما يحتوي سائل المرارة على نسبة عالية من الكوليسترول، قد يتكون فائض الكوليسترول إلى حصوات.
ارتفاع نسبة البيليروبين: البيليروبين هو مادة كيميائية تنتج عندما يقوم الجسم بتكسير خلايا الدم الحمراء. قد تساهم الحالات التي تسبب إنتاج الكبد للكثير من البيليروبين في تكوين الحصوات .
عدم إفراغ المرارة بشكل كامل: إذا لم تفرغ المرارة محتوياتها بشكل كامل ومنتظم، فقد تتركز العصارة الصفراوية وتتكون حصوات.
أخطارها على الجهاز الهضمي:
التهاب المرارة الحاد: يمكن أن تسد حصوة المرارة القناة التي تخرج من المرارة، مما يؤدي إلى التهاب المرارة.
انسداد القناة الصفراوية المشتركة: يمكن أن تنتقل حصوة المرارة إلى القناة الصفراوية المشتركة، مما يؤدي إلى انسدادها.
التهاب البنكرياس: يمكن أن يتسبب انسداد القناة الصفراوية المشتركة في التهاب البنكرياس.
سرطان المرارة: يزيد تاريخ الإصابة بالحصوات من خطر الإصابة بسرطان المرارة.
كيفية تجنب تكوينها:
الحفاظ على وزن صحي: تزيد السمنة من خطر الإصابة بالحصوات .
اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على الحفاظ على وزن صحي وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
تجنب فقدان الوزن السريع: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع إلى زيادة خطر الإصابة بالحصوات.
السيطرة على الأمراض المزمنة: مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
إذا كنت تعاني من غثيان أو قيء.
إذا كنت تعاني من اصفرار الجلد أو العينين.
إذا كنت تعاني من حمى أو قشعريرة.
تجنب تكوين الحصوات هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب المضاعفات الخطيرة. باتباع نمط حياة صحي واستشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض، يمكن تقليل خطر الإصابة بهذه المشكلة الشائعة.
