أهم فوائد وأضرار زيت الزيتون علي الجسم والوجه

أهم فوائد وأضرار زيت الزيتون علي الجسم والوجه

يستخدم البعض زيت الزيتون للجسم وزيادة جماله وحيوته فهو ليس مجرد مادة نتناولها لرفع المناعة بل هو كنز كبير لصحة الجسم الداخلية وجماله الخارجى .

توجد طرق عديدة لاستعمال زيت الزيتون للجسم منها استعماله كسكراب حيث يتم مزج زيت الزيتون بالملح وفرك الجسم كله وتركه قليلا ثم غسله جيدا وتجفيفه .

نعرض خلال هذا التقرر أبرز فوائد زيت الزيتون للجسم من الناحية الجمالية:

يعمل كمضاد للأكسدة :

تعمل الخصائص المضادة للأكسدة في زيت الزيتون على حماية خلايا بشرتك من أي ضرر خارجي أو التهاب وهذا بدوره يعمل ضد الشيخوخة المبكرة أو الاحمرار.

يرطب البشرة :

استخدام زيت الزيتون يعد طريقة رائعة للحفاظ على بشرتك صحية ورطبة لأنها تقلل من فقدان الماء ويزيد الزيت محتوى الماء داخل بشرتك مما يمنحها مظهرًا متألقًا.

يحارب البكتيريا :

ثبت أن زيت الزيتون له خصائص مفيدة مضادة للبكتيريا، ومع ذلك لا توجد العديد من الدراسات التي تثبت قدرة الزيت على تنظيم البكتيريا على بشرتك

ومع ذلك يمكن استخدام زيت الزيتون في بعض الأحيان لعلاج الالتهابات البكتيرية في أجزاء أخرى من الجسم مثل التئام قرح القدم.

غني بالفيتامينات :

نظرًا لأن الزيتون غني بالفيتامينات D و A و K و E ، يمكن للزيت أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي على الجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد

على مر التاريخ ، تستخدم الزيوت الغنية بفيتامين هـ لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.

زيت الزيتون للوجه لحب الشباب :

أي دليل يدعم تطهير زيت الزيتون للوجه لحب الشباب هو مجرد قصص وتداولها منشورات المدونة والوصفات عبر الإنترنت، و يوصي معظم أطباء الجلد باستخدام منظفات خفيفة ذات أساس مائي.

الصابون هو وسيلة ممتازة لإزالة الزيوت من الجلد لأنه مصمم خصيصًا للخلط مع الماء والزيت، اختر صابونًا لطيفًا أو منظفًا، ويقترح أطباء الجلدية استخدام مرطب غير زيتي بعد التنظيف.

إذا كنت ترغب في تجربة استخدام زيت الزيتون أو الزيوت الأخرى على الجلد ، امزجه مع زيوت اخرى مثل اللوز واللافندر أو القهوة

فوائد زيت الزيتون للوجه :

يشتق زيت الزيتون من الزيتون وهو عنصر أساسي في حمية البحر الأبيض المتوسط، يتمتع الزيت بالعديد من الفوائد الغذائية عند استهلاكه ، ولكنه يستخدم أيضًا بشكل متكرر على الجلد والشعر.

تعرف على المزيد حول فوائد استخدام زيت الزيتون على الوجه ، واكتشف كيفية استخدامه للحصول على أفضل النتائج.

فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجه :

تتضمن بعض فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجه العدد من المزايا المهمة لصحة وجمال البشرة ابرزها ما يلي:

-يساعد زيت الزيتون في منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.

– يعمل زيت الزيتون كمضاد للأكسدة على محاربة الجذور الحرة المسببة لمرض السرطان .

– يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات A و D و E و K التي تذوب في الدهون ، وقد تكون بعض هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة على سبيل المثال استخدم الناس فيتامين E موضعيا على مر التاريخ لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية و الأكزيما .

– زيت الزيتون له خصائص مضادة للجراثيم، ومع ذلك هناك عدد قليل جدًا من الدراسات حول قدرة زيت الزيتون على السيطرة على البكتيريا الموجودة على الجلد

ومع ذلك يمكن استخدام زيت الزيتون في بعض الأحيان لعلاج الالتهابات البكتيرية للجلد، قد يكون كذلك تحسين الشفاء في الأشخاص الذين يعانون من تقرحات القدم الناجمة عن مرض السكري من النوع 2 .

– يعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا شائعًا يستخدم غالبًا لتنعيم الجلد والشعر، ومع ذلك هناك القليل من الأبحاث حول فعاليتها.

طريقة استخدام زيت الزيتون على البشرة :

يبحث عدد كبير من النساء عن طريقة استخدام زيت الزيتون على البشرة فهو يدخل في صناعة العديد من منتجات العناية الشخصية

بما في ذلك غسول الوجه وغسول الجسم والصابون والمستحضرات، و تشمل الطرق الأخرى لاستخدام زيت الزيتون على الجلد ما يلي:

مرطب وعلاج ما بعد الشمس :

يستخدم بعض الناس زيت الزيتون كغسول مرطب عن طريق وضعه مباشرة على الجلد قبل إزالة الزيت الزائد، بدلًا من ذلك يمكن وضع الزيت على الجلد الرطب لمنع الشعور بالدهون.

بناءً على دراسة آثاره المضادة للأكسدة على الفئران ، قد يكون زيت الزيتون مفيدًا بشكل خاص عند استخدامه بعد التعرض لأشعة الشمس.

مقشر :

لتقشير الوجه والجسم ومعالجة مناطق البشرة الجافة أو المتقشرة ، يمكن لأي شخص خلط زيت الزيتون وملح البحر لعمل مقشر.

يجب على الناس استخدام الملح الناعم الحبيبات على الوجه والمناطق الحساسة الأخرى والحبوب الخشنة على باقي الجسم.

مزيل ماكياج العيون :

يكسر زيت الزيتون أي مواد مقاومة للماء في مكياج العيون ، مما يسمح بمسحها بسهولة أكبر.

لإزالة مكياج العيون ، فقط أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى كرة قطنية وامسحي منطقة العين برفق.

قناع الوجه :

قد يرى الأشخاص ذوو البشرة الجافة فوائد من استخدام قناع الوجه الذي يحتوي على زيت الزيتون، يمكن لزيت الزيتون الممزوج بمكونات مثل بياض البيض أو العسل أو الشوفان المطحون أن ينعم ويرطب الوجه.

علاج التجاعيد :

بسبب محتواه من مضادات الأكسدة ، قد يقلل زيت الزيتون من شيخوخة الجلد والتجاعيد. يمكن دهن الزيت حول منطقة العين ليلًا أو بعد التعرض للشمس.

‏‎فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة

ومن اهم فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة انه يعمل على ترطيبها ومكن استخدامه كمرطب ليلى عند مزجه مع مجموعة من الزيوت المرطبة الاخرى مثل زيت اللوز كما يستخدمه بعض الناس كغسول مرطب .

‏‎أضرار زيت الزيتون للوجه :

أضرار زيت الزيتون للوجه تتضح عند اصحاب البشرة الحساسة التى تعاني من الجفاف واصحاب البشرة الدهنية، ويتمتع زيت الزيتون عمومًا بسلامة عالية ودرجات منخفضة من البثور

إلا أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدًا أو جافة أو معرضة للإكزيما ، يمكن أن يتسبب زيت الزيتون في مزيد من الضرر لحاجز الجلد “و محاولة علاج جفاف البشرة الحساسة بزيت الزيتون أمر محرم تمامًا.

زيت الزيتون هو زيت ثقيل ولا يمتص الجلد بسهولة، امسحي الزيت الزائد لمنع انسداد المسام أو حبس البكتيريا، اختر منتجًا عالي الجودة لا يحتوي على مواد مضافة أو مواد كيميائية.

‏‎فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية قبل النوم

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية قبل النوم أمر خرافي لأن وضع زيت الزيتون بمفرده على البشرة الدهنية يسبب اضرار كارثية منها المسام الواسعة والبثور

ولكن يمكن عمل بعض الماسكات الممزوجة بمواد اخرى تناسب البشرة الدهنية ولكن يجب استشارة الطبيب او استشاري التجميل اولا.