أضرار العرقسوس في رمضان .. مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد الإقبال على المشروبات الرمضانية التقليدية، ومن بينها العرقسوس الذي يحظى بشعبية واسعة. إلا أن وزارة الصحة والسكان المصرية حذرت فئات معينة من المرضى من تناول هذا المشروب، لما قد يسببه من أضرار صحية خطيرة.
الفئات الممنوعة من تناول العرقسوس
أوضحت وزارة الصحة أن مرضى الضغط والسكر والكلى هم الفئات الأكثر عرضة للخطر عند تناول العرقسوس، وذلك للأسباب التالية
مرضى الكلى : العرقسوس يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو عنصر يؤثر بشكل سلبي على مرضى الكلى، حيث يصعب عليهم التخلص من البوتاسيوم الزائد في الجسم.
تراكم البوتاسيوم في الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل إضطراب ضربات القلب وتوقف القلب.
مرضى الضغط : العرقسوس يحتوي على مادة تسمى “جليسيررهيزين”، والتي يمكن أن تزيد من إحتباس الصوديوم في الجسم، مما يرفع ضغط الدم.
إرتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
مرضى السكر : العرقسوس يحتوي على نسبة عالية من السكريات، مما يمكن أن يؤدي إلى إرتفاع مستويات السكر في الدم.
إرتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل تلف الأعصاب والكلى والعينين.
أضرار أخرى للعرقسوس
بالإضافة إلى الأضرار التي يسببها للفئات المذكورة، يمكن أن يؤدي تناول العرقسوس بكميات كبيرة أو لفترات طويلة إلى آثار جانبية أخرى، مثل:
إنخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
عدم إنتظام ضربات القلب.
مشكلات في الولادة.
مشاكل في الجهاز الهضمي.
الصداع.
الضعف العام.
نصائح لتناول العرقسوس بأمان
بالنسبة للأشخاص الأصحاء، يجب تناول العرقسوس بكميات معتدلة وعدم الإفراط فيه.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية خاصة بالضغط أو القلب إستشارة الطبيب قبل تناول العرقسوس.
عدم شرب العرقسوس في حالة ظهور أي أعراض جانبية.
بدائل صحية للعرقسوس
يمكن لمرضى الضغط والسكر والكلى الإستمتاع بمشروبات رمضانية صحية أخرى، مثل:
الكركديه.
التمر الهندي.
قمر الدين.
المياه مع شرائح الليمون والخيار.
الخلاصة
أضرار العرقسوس في رمضان .. تهدف تحذيرات وزارة الصحة إلى الحفاظ على صحة المواطنين خلال شهر رمضان، وتوعيتهم بأهمية الإعتدال في تناول المشروبات الرمضانية .
