مشروبات لمرضى الربو تدعم صحة الرئتين

ما هو أفضل مشروب للربو؟ سؤال يتكرر كثيرًا، خاصة مع إحياء اليوم العالمي لمرض الربو في 5 مايو من كل عام.

وبحسب ما أورده موقع Verywell Health، لا يوجد مشروب واحد “سحري” لعلاج الربو، لكن هناك مجموعة من المشروبات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض ودعم صحة الجهاز التنفسي، ومنها:

1- الماء
يُعد أهم مشروب لمرضى الربو، لأنه يساعد على ترطيب الجسم، وتقليل لزوجة المخاط في الرئتين، كما يساهم في تقليل فرص ضيق الشعب الهوائية الناتج عن الجفاف.

2- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
مثل القهوة والشاي الأسود أو الأخضر، حيث قد يساعد الكافيين على توسيع الشعب الهوائية بشكل مؤقت وتحسين التنفس لدى بعض الحالات.

3- عصير الطماطم
يحتوي على فيتامين A وفيتامين C، وقد يكون له دور في تقليل الالتهابات ودعم صحة الرئتين.

4- الحليب
يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين D، وقد يكون مفيدًا لبعض المرضى، إلا إذا كانت هناك حساسية من منتجات الألبان.

5- شاي الأعشاب
مثل شاي الزنجبيل أو العرقسوس، وقد يساعد في تهدئة الالتهابات وتخفيف تهيج الجهاز التنفسي.

6- عصير البرتقال
غني بفيتامين C الذي قد يساهم في تقليل تضيّق الشعب الهوائية، خاصة بعد المجهود البدني.

ورغم أن هذه المشروبات قد تساعد في دعم الحالة، إلا أن الأطباء يؤكدون أن التحكم في الربو يعتمد أساسًا على العلاج الدوائي والمتابعة الطبية، وليس على المشروبات فقط.