الأكل الحار: متعة مؤقتة وأضرار دائمة يُعدّ الفلفل الحار، أو الشطة، إضافة محبوبة للعديد من الأطباق، فهو يضفي عليها نكهة مميزة وحرارة لا مثيل لها. لكن، وعلى الرغم من مذاقه […]
الأكل الحار: متعة مؤقتة وأضرار دائمة يُعدّ الفلفل الحار، أو الشطة، إضافة محبوبة للعديد من الأطباق، فهو يضفي عليها نكهة مميزة وحرارة لا مثيل لها. لكن، وعلى الرغم من مذاقه […]
تجنب الأخطاء الشائعة أثناء النوم في الموجة الحارة لتنعم بنوم هادئ ومنعش مع حلول فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يواجه الكثيرون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من […]
نقص المغنيسيوم في الجسم..مشكلات عديده يسببها نقصه المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، مما يجعله ضروريًا للحفاظ على صحة العظام والعضلات […]
تأثير الشاشات الزرقاء: كيف تسرق وسائل التواصل الاجتماعي نومك؟ في عصرنا الحالي، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذه الوسائل، خاصة […]
علامات تحذيرية: جسمك يطلب التخلص من السموم جسم الإنسان لديه آليات طبيعية للتخلص من السموم، ولكن في بعض الأحيان، قد تتراكم هذه السموم بسبب نمط الحياة غير الصحي، والتلوث البيئي، […]
